Глава 14
Последнее напутствие
100. Какой совет вы дадите перенесшим инсульт больным?
Доктор Кармайкл: Будьте активны и не теряйте надежду. Надежда – это наше все.
Реабилитация – работа, которая требует большого внимания; приходится прикладывать постоянные усилия. В основе этой работы всегда должна быть надежда – надежда на возвращение в социум, на здоровое общение с любимыми и восстановление функций.
Доктор Чиу: Постинсультная реабилитация как наука уже вышла на хороший уровень. Помимо экспериментальных методов лечения у нас есть немало стандартных видов терапии, которые действительно работают и благодаря которым пациент имеет возможность восстанавливаться спустя год и более после инсульта. Не стоит это недооценивать.
Доктор Эдвардс: Мозг обладает способностью перестраиваться и адаптироваться, тем самым улучшая свои функции, но это не пассивный процесс. Человек должен ежедневно трудиться, здесь действует тот же принцип, что и при обучении игре на музыкальном инструменте. Если вы хотите прогрессировать, то должны следовать указаниям специалиста, проявлять активность и не сдаваться.
Доктор Гиллен: Вы в конечном счете несете ответственность за свое выздоровление, совершенствование и уход за собой. Вы не можете просто сидеть и ждать следующего сеанса терапии и ничего не делать. Вы должны взять контроль над процессом восстановления, то есть заниматься самостоятельно и принимать активное участие в повседневной жизни. Не надо сидеть сложа руки. Каков вклад – такова будет и отдача.
Доктор Хинкли: В этой новой постинсультной жизни крайне важно найти правильный баланс. Не взваливайте весь груз ответственности на себя. Ничего хорошего из этого не выйдет. Научитесь справляться с ситуацией.
Доктор Хинкль: Будьте опекуном самому себе. Не бойтесь задать неудобный вопрос или кого-то обидеть. Ходите, просите, говорите! Словом, если вам что-то нужно, добивайтесь этого.
Доктор Холланд: Реабилитация может длиться годами. Очень важно, чтобы в этой длительной борьбе перенесшие инсульт больные и их родные не теряли надежду и оптимизм и упорно шли к своей цели.
Доктор Монро: Вы должны решить, кем вы хотите быть – человеком с инвалидностью или самим собой. Не забывайте о том, кто вы. Пробуйте новое, даже если вы боитесь или думаете, что не справитесь с этим. Практикуйте свои навыки в игровой обстановке, где, если вы не добьетесь успеха, это не вызовет у вас серьезных проблем, и сосредоточьтесь на хорошем в своей жизни.
Доктор Пейдж: Ваша задача – не восстановление речи, ходьбы или подвижности руки; все это прекрасно, но самое главное для вас – это мозг и его восстановление. Если вы восстановите мозг, все остальное произойдет само собой. Мы изменяем мозг на практике через тысячи, тысячи и тысячи повторов. Так мозг учится и так мозг перестраивается.
Доктор Плауман: В течение первых шести месяцев после инсульта пользуйтесь нейропластичностью по максимуму, включаясь абсолютно в любую деятельность. Если с вами работают логопед-дефектолог, физио– и эрготерапевт, попросите их составить для вас распорядок дня. В первые шесть месяцев нейропластичность достигает своего пика. Это период больших возможностей, поэтому недостаточно просто заниматься со специалистами по часу два раза в неделю.
Доктор Рот: Упорство и целеустремленность – очень важные качества, и не стоит забывать об этом. Сохраняйте мотивацию, активно включайтесь в процесс восстановления. Делайте все возможное, чтобы защищать себя, держитесь с достоинством, чтобы к вам относились с уважением, серьезно, общались с вами и делились информацией.
Доктор Стойков: Если вы хотите выздороветь, вы должны поддерживать мотивацию. Не стоит ждать каких-то сногсшибательных результатов от участия в исследовании или от занятий с реабилитологом пару раз в неделю.
