— Не упрекайте никого в ваших эмоциях. Посмотрите сначала на себя.
— Если Вы заметили, что вы в дурном настроении, попытайтесь ничего не добиваться. Если вы "изо всех сил" чего-то захотите добиться, будет только хуже. Мир к вам недружелюбен — это не улучшит ваше эмоциональное состояние. И дальнейшее ухудшение воспримется и усилится окружением и приведёт к настоящему порочному кругу, путешествуя по которому в постоянно самоусиливающемся процессе можно будет дойти до седьмого круга ада. Решение заключается в уединении. Позвольте себе маленькую паузу, возьмите "тайм-аут". Волна находится в движении. Если в настоящий момент вы очень возбуждены, короткая прогулка, чтение любимой газеты или другое незначительное переключение зачастую будет достаточным для дальнейшей стабилизации вашего эмоционального состояния, для очередной встречи с более или менее нормальным миром.
Совместный анализ Центра Селезёнки и Эмоционального центра
Мы рассмотрим три варианта:
— Эмоциональный центр определён, а Центр Селезёнки открыт.
— Центр Селезёнки определён, а Эмоциональный центр открыт.
— Оба центра определены.
В первом варианте у нас однозначно эмоциональный Авторитет. Такой человек не может доверять своим интуиции и инстинкту в моменте, т. к. здесь ничего не зафиксировано. Это означает: Никогда не будьте спонтанны! Вдобавок, здесь ещё присутствует эмоциональная волна и это точно означает — не будь спонтанным! Так что тема неспонтанности усиливается и спонтанность для таких людей будет ядом, в то время как терпение, рассудительность и медлительность принесут пользу.
Во втором случае можно положиться на Селезёнку, на эмоции — нет. Такие, и только такие люди могут и должны быть спонтанными, т. е. доверять знанию в моменте и ни о чём больше не заботиться. Как мы увидели, это не очень просто, т. к. истинная спонтанность часто встречает неприятие.
Третий вариант, очевидно, самый сложный. Не будет лишним упомянуть, что и в этом случае Эмоциональный центр будет внутренним авторитетом. Тут нельзя не считаться с эмоциями, определяя себя "частично спонтанным": как только — и неважно, в какой конфигурации — Эмоциональный Центр определён, он является Внутренним Авторитетом и это означает: ждать, пока не закончится переваривание, ждать, пока эмоции не прояснятся. Функция определённой Селезёнки заключается в этом случае, с одной стороны, в том, чтобы хорошо себя чувствовать в собственной коже и, с другой стороны — небольшие ежедневные решения, которые могут приниматься спонтанно, принимать зафиксированным, безусловным способом. (На вопрос "Что мы сегодня поедим?" ответ "Мне нужно с этим переспать" не будет самым лучшим).