Основы рукопашного боя - страница 35
затем необходимо опереться на руки, при этом левая нога быстро ставится на место правой, которой наносится удар противнику в пах или живот (рис. 3.52и).
Если удар не достиг цели, то правая нога ставится на колено рядом с левой, руки упираются в пол, тело группируется, как для выполнения кувырка (рис. 3.52к).
За счет толчка руками и правой ногой от пола левой ногой наносится удар назад (рис. 3-52л).
Рис. 3.52
Из исходного положения ноги на ширине плеч левая прямая нога движется вперед, а полусогнутая в колене правая нога разворачивается на ступне. Носок левой ноги и пятка правой должны находиться на одной линии, при этом приблизительно 70 % массы тела распределяется на правую ногу и соответственно 30 % — на левую. Левая рука защищает пах, правая — голову, кисти рук сжаты в кулаки (рис. 3.53а). При ведении боя в обратной стойке, все время перемещаясь, необходимо стремиться зайти противнику за спину, провоцируя его на атаку. Если противник стремится контратаковать, считая положение атакующего в этот момент уязвимым (рис. 3.53б), он попадает под ударные действия рук и ног атакующего (рис. 3-53в, г). Удары рукой и ногой выполняются при резком переходе из обратной стойки в переднюю. Очень часто противник совсем не обращает внимания на впереди стоящую ногу, считая, что она не может представлять для него опасности. Это ошибка, так как возможны различные варианты атаки впереди стоящей ногой:
— захват ноги противника зацепом (рис. 3.53д, е);
— удар сбоку изнутри;
— удар сбоку изнутри с разворотом спиной к противнику.
Контратака противника может осуществляться как по верхнему, так и по нижнему уровню (рис. 3.53ж, з). При спровоцированном движении противника на выставленную ногу следует резко убрать ее и согнуться (рис. 3.53и), а затем опуститься на землю, уперевшись в нее руками и коленями (рис. 3.53к), после чего, перекатившись на левый бок (рис. 3.53л), опрокинуть противника на землю (рис. 3.53л) и выполнить залом стопы с удержанием (рис. 3.53 м).
В бою очень эффективно использовать передвижение по кругу. К сожалению, этот вид передвижений редко применяется в методиках обучения рукопашному бою, а также на практике. Отрабатываются быстрые прямолинейные действия, которые базируются на применении физической силы, быстрой реакции и мощном напоре. Но ведь может встретиться противник, превосходящий в физической подготовке, и тогда прямолинейная силовая тактика ведения боя себя не оправдывает.
В этом подразделе предлагается тактика ведения боя с противником, превосходящим в физической силе, росте, массе и реакции.
Одним из основополагающих тактических принципов является умение передвигаться таким образом, чтобы в момент атаки противника быть готовым защититься и сразу же атаковать, ставить противника в положение, неудобное для атакующих действий и защиты.
Большим преимуществом кругового перемещения является непрерывное движение вокруг противника. Во-первых, по движущемуся человеку труднее нанести удар, во-вторых, при круговом перемещении легче защититься, не обладая хорошей техникой, потому что даже неграмотный уход от удара противника и возвращение на круговую траекторию движения могут деморализовать противника и повлиять на его психологическое равновесие. Противнику приходится все время находиться в напряжении даже со слабо подготовленным соперником, если по этому сопернику трудно нанести удар и не удается уйти от единоборства с ним. Кроме того, круговое перемещение позволяет успешно вести боевые действия в ограниченном пространстве.
Для изучения техники ведения боя при движении по кругу рассмотрим следующую тактическую схему атаки (рис. 3.54).
На схеме применяются обозначения:
№ 1 — зона, в которой атакующий может достать защищающегося;
№ 2 — зона действий атакующего, по которой в свою очередь перемещается защищающийся, используя аналогичную технику перемещения.
С точки зрения атакующего, его противник имеет несколько направлений для отступления: назад, влево, вправо, назад в сторону по дуге 0–1, назад в сторону по дуге 0–2, вперед в сторону по дуге 0–3, вперед в сторону по дуге 0–4.
