Основы рукопашного боя - страница 28
Левой рукой защищающийся закрывает корпус (рис. 3.8а). На первом базовом движении защищающийся проводит контратаку кулаком в лицо противника. Левой рукой защищающийся отталкивает блокированную руку противника, тем самым выводя его из равновесия, и наносит удар в лицо (рис. 3.8б).
Защита от удара ногой (рис. 3.9). Противник атакует ногой в пах.
С уходом в заднюю стойку защищающийся ладонью правой руки отбивает удар (рис. 3.9а) с последующим захватом стопы (рис. 3.9б).
С переходом в переднюю стойку защищающийся левой рукой также захватывает стопу атакующей ноги противника. Далее следует переход вперед и проводится болевой захват ноги противника, разворачивающий его спиной к защищающемуся (рис. 3.9в). Прием завершается атакой левой ногой в коленный сгиб опорной ноги противника.
Освобождение от захвата одноименной рукой (рис. 3.10).
Противник захватил запястье правой рукой защищающегося своей правой рукой (рис. 3.10а). С уходом в заднюю стойку защищающийся выполняет рывок на себя, прижимая левой рукой кисть противника к своей правой руке (рис. 3.10б). Далее следует переход в переднюю стойку, при этом левая рука продолжает удерживать кисть противника на запястье своей правой руки, а затем за счет опускания локтя выводит кисть противника в вертикальную плоскость, ребром ладони правой руки надавливая на запястье противника (рис. 3.10в).
После этого с переходом в заднюю стойку защищающийся надавливает на захваченную кисть противника ладонью правой руки (рис. 3.10 г).
Освобождение от захвата разноименной рукой (рис. 3 11).
Противник провел захват левой рукой за запястье правой руки защищающегося. С уходом в заднюю стойку защищающийся проводит удержание ладонью левой руки противника. Правая рука защищающегося, сгибаясь в локте, совершает поворот относительно кисти противника наружу (в сторону большого пальца), что приводит к освобождению от захвата (рис. 3.11а). Затем защищающийся делает шаг назад с вращательным движением двумя руками кисти противника (рис. 3.11б).
Освобождение от захвата двумя руками за одежду на груди.
Вариант 1 (рис. 3.12). Противник произвел захват за одежду на груди двумя руками (рис. 3.12а). Защищающийся уходит в заднюю стойку с одновременным ударом предплечьями сверху по рукам противника. В результате этого противник теряет равновесие, его руки сгибаются в локтях (рис. 3.12б). С резким переходом в переднюю стойку защищающийся атакует противника ребрами ладоней в шею (рис. 3.12в).
Вариант 2 (рис. 3.13). Противник захватил одежду на груди (рис. 3.13а). С резким уходом в заднюю стойку защищающийся тянет противника на себя, заставив его выпрямить руки. При этом руки выходят в положение замаха (рис. 3.13б). В конечной фазе движения назад защищающийся проводит удар локтем правой руки по предплечью противника (рис. 3.13в). Если после удара не произошло освобождение от захвата, то защищающийся захватывает кисти противника (рис. 3.13 г) с последующим выходом в переднюю стойку с одновременным болевым удержанием рук противника в перекрещенном положении (рис. 3.13д).
Освобождение от захвата руки двумя руками.
Вариант 1 (рис. 3.14). Противник крепко удерживает руку за предплечье двумя руками (рис. 3.14а). С резким уходом в заднюю стойку защищающийся выводит противника из равновесия, при этом локоть захваченной руки опускается вниз, ослабляя захват, а левая рука захватывает кисть левой руки противника (рис. 3.14б). С выходом в переднюю стойку в результате движения правой рукой вверх защищающийся освобождается от удержания правой рукой (рис. 3.14в). Далее он разворачивает противника за счет дальнейшего выпрямления правой руки и тяги захваченной левой руки на себя (рис. 3.14 г). С дальнейшим захватом правой рукой развернутого спиной противника защищающийся уходит в заднюю стойку, при этом противник окончательно теряет равновесие (рис. 3.14д). В этом положении возможны конвоирование или атака коленом в спину (рис. 3.14е).
Вариант 2 (рис. 3.15). При попытке ухода в заднюю стойку противник не потерял равновесия, а продолжает крепко удерживать руку (рис. 3.15а). Защищающийся резко меняет направление движения, выходит в переднюю стойку и захватывает кулак удерживаемой руки (рис. 3.15б). В конечной фазе выпада вперед он проводит рывок локтем снизу вверх, ослабляющий захват (рис. 3.15в). Далее наносит противнику удар кулаком в лицо, усиливаемый уходом в заднюю стойку (рис. 3.15 г).
