Никогда еще человек не испытывал такого информационного давления. Информация поступает к нам отовсюду — через мобильную связь, телевидение, журналы, Интернет и т.п. Еще 100 лет назад круг общения большей части населения земного шара был ограничен десятком, максимум сотней знакомых людей, живущих в ближайших деревеньках. Известия о смене царя-батюшки приходили с опозданием на 2 — 3 года, все новости привозили соседи, пару раз в год выезжающие в город на ярмарку. А о гражданской войне в США или о восстаниях против англичан в Индии вообще никак не узнавали.
Сейчас все изменилось. На нас буквально каждый час выливают помойное ведро новостей, сообщая о всяких мелочах, которые нас никогда в жизни не коснутся. В итоге современный человек становится жертвой избыточного количества информации. Мозг устал от информации, перегружен ей и поэтому теряет возможность что-то воспринимать — обдумать, прочувствовать и сделать выводы.
Вот как это происходит.
Наш мозг состоит из нервных клеток. Каждую нервную клетку можно представить как некое подобие человека — у нее есть свой мозг (ядро), свое тело и свои конечности (отростки). Все нервные клетки соединены между собой этими отростками и напоминают цепочку людей, держащих друг друга за руки.
Когда нервная клетка возбуждается, то в месте прикрепления ее отростков к другой нервной клетке возникают особые вещества — нейромедиаторы (серотонин, ацетилхолин и др.). Эти вещества заставляют соседнюю нервную клетку изменить свой электрический заряд (из нее вытекают ионы), затем и сама эта клетка возбуждается. Так и бежит по мозгу нервный импульс.
Проблема в том, что запас ионов и нейромедиаторов ограничен. Во время работы нервные клетки теряют эти запасы. Потому им после работы требуются отдых и подзарядка. Но наше сознание, занятое «играми разума», этого сделать не позволяет. Подсознание хочет отдыха, а сознание все гоняет и гоняет пустые и никчемные мысли по голове, не давая нервным клеткам восстановить свой потенциал. В итоге подсознание выходит из этого конфликта с помощью накопления чувства безмерной усталости, «спущенного шарика», «перегоревшей лампочки».
На языке врачей это состояние называется «неврастения» Именно поэтому столь много сейчас людей желает переехать за город, на природу, в глушь. Сбежать от информации, забраться в раковину, никого не видеть и не слышать — вот мечта, которую лелеет человек современной информационной цивилизации.
Но информация — это только первая половина зла. Вторая половина, окончательно добивающая нашу психику, это ежедневные стрессы — кто-то дал взаймы много денег, кто-то не может отдать долг, у кого-то неприятности на работе, у кого-то не ладится личная жизнь и т.п.
Мысли, мысли, мысли. Об одном и том же. Постоянно крутятся в голове.
Все это накапливается, и вот уже человек вздрагивает от телефонного звонка — ему противно подходить к телефону. У него возникает ощущение уходящей из-под ног земли, начинаются срывы по пустякам, пропадает сон и т.д.
Диагноз — неврастения.
Все мы в той или иной степени охвачены неврастенией. И борьба с ней становится неизбежным этапом личного развития каждого современного человека.
Различают три фазы неврастении.
Сначала идет первая фаза неврастении, которую И.П.Павлов назвал «уравнительной фазой». Основной признак нахождения на этой фазе — неумение отличить главное от второстепенного. И на важный раздражитель и на не важный следует одинаково бурная реакция. Отсюда и название этой фазы — в мозгу уравниваются все раздражители.
Мы чувствуем себя измотанными, нервные клетки начинают истощаться и у них происходят сбои — они то полностью разряжены, то немного подкопят сил и могут работать в полную силу. В те моменты, когда они не могут работать, человек чувствует себя подавленным, ничем не интересуется, например, собственная работа кажется пустой и бессмысленной. В те моменты, когда клетки подзарядятся, вдруг накатывает вдохновение на пару часов и человеку кажется, что нет ничего важнее работы.
Или, например, женщина может то накричать на близкого человека, то расплакаться от какого-то новостного репортажа.
