Пропущенная восьмерка может служить признаком скверного характера, нехватки денег или склонности к их бездумной трате. Она также может означать слабое тело и/или здоровье. Если у вас дурной темперамент, она сделает вас непривлекательным и негативно повлияет на работу и отношения.
С этого момента, каждый раз, как вы выйдете из себя, запишите причину такого состояния. Обязательно записывайте, чтобы не забыть. Когда ваша злость пройдет, перечитайте ваши записи и задайте себе вопрос: «Я выглядел так глупо. Был ли положительный эффект от этой вспышки? Как было бы лучше себя повести в той ситуации?» Подумайте о ком-то, кем вы восхищаетесь, о человеке, который владеет собой. Как бы он справился с такой эмоцией? Прямо сейчас начинайте практиковать самоконтроль и альтернативный способ реакции на раздражители и придерживайтесь этого решения. Помните: важно, что и как вы говорите, поскольку наша речь служит нашим идеям и выражает наш характер.
Если вас подводит здоровье, это может быть результатом эмоциональных перегрузок, неправильного питания и/или нехватки физической нагрузки. Решите, что на протяжении одной недели вы будете избегать фастфуда, жареного, газировки и пива. Утром первым делом выпивайте стакан воды, и делайте то же самое на протяжении дня. Ешьте в основном свежие фрукты и овощи. Затем соберитесь с силами прожить так и следующую неделю. Фрукты очищают организм, а овощи укрепляют тело. Фрукты легко усваиваются и их вещества попадают прямо в кровь, поэтому их нужно есть первыми. Попробовав раз эту диету, вы не захотите больше возвращаться к сладким напиткам и нездоровой пище. Но не стоит корить себя за лакомый кусочек десерта, съеденный единожды: наслаждайтесь им. А если вы не любите спорт, гуляйте быстрым шагом.
Детям с таким уроком определенно нужно давать деньги на карманные расходы, учить их откладывать и тратить средства разумно, или же у них могут возникнуть финансовые проблемы в дальнейшем. Они могут отличаться бурным темпераментом, так что им следует еще в раннем возрасте научиться самоконтролю и придерживаться его. Не позволяйте таким детям нездорово питаться. Поощряйте полезные для здоровья привычки.
