ЛЕКАРСТВА И КАК СЕБЯ ЛЕЧИТЬ
Я беру с собой в качестве аптечки две зубочистки и лечусь, надавливая на соответствующие точки на ладони. Но меня этому специально учили.
Могу научить и вас. Если вы мужчина — точки на левой ладони. Если женщина — на правой. Представьте себе, что большой палец — голова, мизинец и указательный — руки, средний и безымянный — ноги, между ними — живот на самой ладони и все органы примерно проецируются так, как располагаются в организме. Предположим, у вас болит желудок (например, гастрит). Вы берете деревянную (это важно) зубочистку и по очереди надавливаете на разные точки, сначала в центре ладони, затем расширяя круг поиска. Одна точка вдруг отзывается гораздо болезненней, чем другие, причем, если нажимать какое-то время, не усиливая нажим, боль все равно усиливается. Массируйте эту точку зубочисткой одну минуту через каждые пять, пока боль в желудке не пройдет. На ночь приклейте на это место лейкопластырем зерно риса или гречки.
Есть два прекрасных метода ослабления зубной боли. Привяжите мелко нарезанный чеснок к запястью той руки, на какой половине болит зуб. Если у вас болит зуб слева — привяжите на левую, справа — на правую. После того как почувствуете жжение от чеснока, снимите его — к этому времени зуб перестанет болеть. Этому меня научили пастухи на Памире. Второй способ: представьте себе, что вместо больного зуба у вас — зеленая неоновая лампочка. Представьте себе зеленый огонь в месте, где чувствуете боль. У многих после этого боль проходит (не сразу, через несколько часов, но надолго).
Обязательно имейте при себе активированный уголь. Если начались боли в животе, примите несколько таблеток (4–6).
В самолечении первое и самое главное — профилактика. Перед путешествием покажитесь зубному врачу. В Москве, на Петровке в 13-й поликлинике (рядом с Сандуновскими банями) сделайте прививку от желтой лихорадки (можно и от малярии и гепатита). При предъявлении полиса это стоит 150 рублей, без — 400 (цены на декабрь 2005 года). Там же можно привиться от клещевого энцефалита. До путешествия необходимо выяснить свою группу крови и резус-фактор и иметь эти сведения при себе (можно в виде татуировки). Медицинская страховка — вещь муторная. Для возвращения своих 50 долларов, затраченных на лечение ушибов и ссадин при падении с лестницы, вам придется побегать, если, конечно, вы привезете с собой все необходимые для этого бумаги и счета. Если бумаг не будет — и бегать придется один раз, — посмотреть на кукиш страхового агентства. В Европе, Северной Америке и Канаде, в Австралии и Новой Зеландии вас могут вылечить сразу за счет страховой компании, если удастся с ней связаться (а вы будете настаивать, что, кроме страховки, средств на лечение не имеете). Без медицинской страховки в эти страны не пустят.
Практически 90% болезней в путешествии происходят от укусов — вас кусают или пытаются это сделать все — начиная с вирусов и микробов и кончая собаками и даже неживыми предметами (например, вас «укусил» собственный ножик — вы порезались). Не дайте себя укусить!
От комаров имеются репелленты и противомоскитные сетки, от пиявок ноги натирают солью, от скорпионов — спят на овечьих шкурах или обшивают порог палатки и спальник овечьей нитью. Энцефалитных клещей снимает, осматривая друг друга на ночь. Клещи не успевают впиться за день, и, если вы найдете всех, даже уже пристроившихся, и снимете — опасность не грозит. Если клещ впился, смажьте его подсолнечным маслом, через пару минут задохнется и отвалится сам. Пьявку отрезают ножом, после чего необходимо остановить кровь. Всегда ходите в трекинговых ботинках и штанах с резинкой вокруг штанины — и змеи вас не съедят (если вы не заденете ее на ветке).
