Мысленным взором (примечания)

Эта стратегия была впервые упомянута Джеромом Сингером из Йельского университета, одним из самых ярких исследователей воображения и фантазии.

Некоторые люди настолько негативно настроены по отношению к жизни, что просто не могут представить себе позитивный подход к проблемам. Им скорее всего потребуется более углубленная тренировка воображения, чем та, что описана в этой книге.

Известная теннисистка

В приложении приведены два комплекса упражнений, способствующих релаксации.

Прежде чем предложить конкретное занятие, психотерапевт должен выяснить, что доставляло клиенту наибольшее удовольствие в прошлом.

Адаптация на основе работы Бернарда Вейцмана, Марвина Голдфрида и Джеральда Дэвисона.