В зависимости от того, какое миропонимание человек выбирает, так складывается его жизнь. Втягиваясь в окружающие нас ритмы, мы часто проживаем жизнь общества, а не свою. А где же наша жизнь? Как не потерять себя в обществе? Нужно хотя бы изредка оставаться самим собой. А для этого нужно уметь расслабляться, созерцать себя и жизнь. Уметь расслабляться – это очень важное свойство, и это первое, что необходимо освоить на пути к себе.
Основная работа заключается в умении руководить своим умом. Эта работа содержит следующие пункты:
1) научить ум останавливаться, когда вам нужно;
2) следовать поставленной ему цели;
3) работать в спокойном режиме;
4) чувствовать и понимать тело человека;
5) уметь четко и быстро обрабатывать информацию (работа компьютера);
6) развить образное мышление, видение.
Пора вспомнить и запомнить, что ум – это всего лишь ваш секретарь. Его задача – помогать человеку, а еще точнее – Душе человека, обретать опыт жизни, становиться мастером любого вида деятельности. Человечеству Земли пришло время обратить свое внимание на работу ума и усложнить его деятельность. Ум добросовестно работал всегда, собирал всю информацию подряд. В народе есть выражение: «Все проблемы от ума». Страхи большие, маленькие собирались умом повсюду, всеми органами чувств, свои и чужие. Если человек много знает, это еще не говорит о его мудрости, скорее об его ограниченности в действиях. Да и потом, может ли компьютер знать что-либо точно? Он может предложить ряд версий, используя базу данных в нем. В любой ситуации человек просто обязан принимать одно решение. Вспомните! Сколько ситуаций нерешенных, сколько хотелось бы изменить? И все из-за суеты ума: страхи, сомнения, несколько вариантов, и время упущено. Ум всегда сомневается, Душа всегда знает, лучший вариант разрешения ситуации – так называемая интуиция. Ум использует только свою базу данных – это есть сознание. Душа использует базу данных ума (сознание) и прежних жизней (подсознание), мало этого – ей известна вся ее роль в божественном спектакле. Так вот, когда молчит ум – говорит Душа. Именно суета ума создавала много проблем человеку, но на него грех обижаться – он ведь так старался.
Теперь разберем работу над умом, с умом. Работать ведь ему придется самому с собой. Ум – это сенсорный анализатор входных сигналов, всех органов человека. Прежде всего, конечно, он реагирует на зрительный и слуховой сигнал, точнее, вижу, слышу. Разберем несколько примеров. Почему тяжело сосредоточиться в компании? Картина и информация постоянно меняются. Ум в режиме: моя информация – мое достояние, а его нужно перевести в режим, соответствующий пункту 2 (следовать поставленной ему цели), или режим, соответствующий пункту 3 (работать в спокойном режиме), для того, чтобы просто отдохнуть.
Представим конфликтную ситуацию. Неприятная информация для человека: как обычно он реагирует? Точнее, как реагирует ум? Жалость к себе, обвинение к обидчику, состояние физического дискомфорта. Атака мыслей всевозможных, обрывочных, бессвязных, совершенно противоположных. Создается так называемый «хаос» или «суета». Во-первых, если человек находится в режиме 3 (работа в спокойном режиме), скорость его работы маленькая и реакция заторможенная. Далее спокойно переводим в режим 1 и режим 5.
Наилучший исход ситуации вам обеспечен. Мало того, таким способом решается «урок», обретается опыт. При позитивном настрое на жизнь, духовной грамотности всегда в конфликтной ситуации можно найти положительные результаты. Ведь просто так с нами ничего не происходит, вся жизнь – сплошные уроки.
Чтобы успокоить свой ум, нужно научить его тормозить и останавливаться. В любом месте, в любое свободное время выбираете себе предмет. Смотрите на него, думаете только о нем, что бы ни происходило вокруг, все внимание только на этом предмете, чем дольше, тем лучше. Работа ума в режиме 1, 2, 3. Вы – хозяин своих решений. Ваш ум – внимательный, четкий исполнитель. В идеале, конечно, лучше начинать дома в спокойной тихой обстановке смотреть на огонь свечи. Спокойно останавливать свои мысли, создавая таким образом безмолвие, чем дольше, тем лучше. Потом приходящие мысли можно отодвигать на задний план. Выбрать одну мысль, наиболее сильную, и рассматривать ее в полном покое. С толком и расстановкой: откуда пришла, зачем? Главное – в замедленном темпе, четко контролируя ситуацию. Почувствуйте себя хозяином мыслей и дайте понять это своему уму, используя его принцип работы. Поступил сигнал или запрос – действуй. Вот вы ему и даете запрос:
