Мистерия маятника - страница 20

Упражнение хорошо делать по утрам, в особенности перед открытым окном. Оно не только дает заряд энергии на весь день, но и является одним из упражнений по уплотнению и увеличению биополя человека.

Так же возможно применение данного упражнения в течении дня или перед предсказательной работой, если чувствуется усталость и необходимость в энергетической подпитке.

2. Следующее упражнение направлено так же на набор энергии, но акцентировано на конкретной чакре.

Человек садится лицом на восток, руки сомкнуты так, чтобы кончики пальцев плотно соприкасались, а ладони образовывали лодочку. Ноги подогнуты под себя так, чтобы ступни ног плотно соприкасались друг с другом.

Теперь необходимо провести подготовку дыхания. Вдох медленный в течении 10–15 секунд, затем задержка дыхания на 5-10 секунд, затем выдох около 20 секунд, после выдоха задержка дыхания на 5-10 секунд. Этот цикл проводите 6–8 раз, затем приходите к основной стадии упражнения.

Сидя в той же позе и закрыв глаза необходимо представить себя в черном космосе, стать прозрачным как стеклянная статуэтка. Затем во время вдоха, который длится около 25 секунд необходимо представить заполнение себя и статуэтки энергией необходимого цвета чакры.

Если набор энергии чакры от копчиковой до сердечной, то заполнение происходит снизу, от ног до головы. Если от теменной до ключичной, то от головы и вниз. Цвет энергии должен соответствовать цвету чакры, активность которой вы повышаете.

После полного вдоха и заполнения энергией следует максимальная задержка дыхания, на столько, на сколько можно. Затем выдох в течении 30 секунд. Во время выдоха необходимо представить, что энергия выплескивается фонтаном через теменную чакру и обволакивает пространство вокруг.

Полный выдох — полный выход энергии. Затем начинается новый цикл, но энергия берется не вокруг вас, а извне, приходя в виде линий или одной линии, и так же на выдохе заполняется пространство вокруг, становясь более густым и насыщенным. Проведя так как минимум 4 набора необходимо перейти к следующей стадии.

При вдохе необходимо впитать всю энергию, находящуюся вокруг вас. При этом статуэтка становится контрастно требуемого при наборе цвета. Затем максимальная задержка дыхания, затем выдох, но медленный и аккуратный так, чтобы вся энергия осталась внутри. После полного выдоха статуэтка начинает становится нормального телесного цвета. Набор энергии окончен.

Этот вид набора энергии весьма эффективен и проводить его чаще чем 2 раза в месяц не рекомендуется.

3. Зарядка рук.

Это упражнение направлено на повышение чувствительности пальцев и ладоней рук. Чем выше их восприимчивость, тем выше результаты вашей предсказательной работы с маятником (или рамкой).

Положение тела и посадка такая же, как и во втором упражнении. Руки сомкнуты лодочкой и соприкасаются подушечками пальцев, ноги соприкасаются ступнями. Необходимо разжимать и сжимать руки, оставляя контакт подушечками пальцев, в течении нескольких минут, пока не появится пульсация в каждом пальце.

Затем не разжимая рук необходимо провести маятниковые движения вдоль тела, от области глаз до области паха. При этом пульсация будет усиливаться.

Остановив движение, почувствуйте тепло, которое идет из рук и постепенно распространяется по всему телу. В самом начале возникает тепло, а затем переполнение мощи от полученной энергии и зарядки. Этот Образ мощи и тепла необходимо удерживать в течении 20 минут.

На начальном этапе тренировку необходимо проводить раз в неделю, а по прошествии 1–2 месяцев — по мере надобности.

Также это упражнения может вам помочь очиститься от негативной энергии, с которой вы, при работе с маятником, можете вступить в контакт.

4. Тренировка по самостоятельной прокачке чакр.

Прокачка чакр необходима для устранения негативной информации в чакре, при сбоях в ее работе. Слово "прокачка" означает энергообмен между чакрой и окружающим энергомиром, что позволяет быстро и эффективно восстановить работу чакры, которая дала сбой.

Приняв позу как и во втором упражнении необходимо прийти в полное успокоение, затем проделать дыхательные упражнения из начла 2 — го упражнения.