Но как только изменится внутренняя сумма, внешние обстоятельства поменяются сами собой, не требуя
в общем-то никаких затрат и личных усилий. Выражаясь арифметической метафорой, если субъект
вместо имеющейся четверки дорастет внутри себя до внутренней пятерки, то автоматически изменятся и
слагаемые. Появятся совершенно новые варианты, 3+2 или 5+0, например.
Психотехника:
Предлагается прямо здесь и сейчас осмотреться внимательно вокруг, приглядеться к тому, что
вблизи и громко, не взирая ни на какие обстоятельства, заявить: "Я соответствую всему этому! И все это
соответствует мне! И мы в равенстве". После этого понаблюдать за своими ощущениями.
NB! "Громко" подразумевает индивидуальную силу собственного голоса, а не надрывный крик,
предназначенный для расшатывания оконных рам.
ЗАКОН ВОЗВРАЩЕНИЯ
События возвращаются.
Вариант: мы с определенной периодичностью возвращаемся к пройденному и переживаем его
повторно, но в новой форме и при возможно новых обстоятельствах.
Расширенная формулировка: То или иное событие, происходящее в нашей жизни, не является
первичным, но оно воспроизводит некое подобное событие, случившееся с нами раньше.
Согласно данному закону, любая тенденция в жизни человека, однажды появившись, в дальнейшем
склонна к неизбежному проявлению на том или ином уровне бытия – ситуативном, психическом или
физическом. Проще говоря, наша жизнь – это повторение. Мы всего лишь повторяем навыки, усвоенные
некогда. Может быть, это и покажется скучным, но благодаря этому мы обладаем возможностью
существовать.
Психотехника:
Определим, какое событие или переживание представляются наиболее актуальными,
животрепещущими на текущий момент и поразмыслим над вопросом: «Какой период моей жизни сейчас
воспроизводится? На что из моего прошлого похоже то, что происходит сейчас»?
Продолжаем рефлектировать до тех пор, пока не появится ощущение, или в идение своей жизни как
единой панорамы, в которой объекты и процессы прошлого, настоящего и будущего как бы
располагаются в едином пространстве, где восприятие свободно улавливает их четко и конкретно
проявившиеся взаимосвязи. Это и есть ясно-видение собственной жизни.
Обобщающая матрица "Законы бытия и психотехники"
Стратегии отражения психических атак
Источник: Э. Цветков. Мастер самопознания
Под психическими атаками мы мыслим любые негативные проявления по отношению к нам со
стороны других людей.
1. Тактика деперсонификации. Заключается в том, чтобы своего партнера по общению начать
воспринимать не личностно, а, словно, несколько отстраненно, объективно, с исследовательским
интересом - подобно тому как работает психиатр с пациентами, никак не подпадая под влияние
последних, какие бы аффекты те не проявляли.
Второй вариант деперсонификации предполагает следующий маневр. Оппонент начинает
восприниматься просто-напросто как мешок плоти, из которого через две дырочки глаз выглядывает ум,
наполненный набором концепций и мнений, лишенных какой-либо ценности и истинности по причине
их субъективности. Такое спокойно-наблюдающее восприятие также обезличивает человека, стирает его
индивидуальность и тем самым устраняет у наблюдающего реактивность в данной ситуации.
2. Словечки - камушки. Техника этого приема предполагает действие, при котором наблюдатель
внимательно смотрит на рот говорящего и представляет, будто произносимые им слова материализуются,
отвердевают и словно крохотные камушки, осыпаются неа землю у ног слушающего. Состояние
отстраненности и невовлеченности при этом возникает самопроизвольно и довольно скоро.
Стратегии нейтрализации психических вирусов
Источник: Э. Цветков. Мастер самопознания
Вирус - это элемент системы, чья агрессивность превышает уровень агрессивности остальных
элементов системы.
Система может быть:
- Биологической
- Компьютерной
- Психической
- Социальной.
А вирусом соответственно:
- Микроб
- Программа
- Идея, мысль, чувство
- Образ.
Психический вирус - это не перешедший в действие образ.
При том, что такой образ может являть собой совершенно причудливую и непривычную форму -
например, некую геометрическую фигуру или вообще цветовое пятно.
