Подготовка к сеансу Квантового Прикосновения
Что следует делать, чтобы подготовиться к сеансу?
Если хотите подготовиться заранее, вам будет полезно несколько раз одним взмахом погладить все свое тело, чтобы почувствовать, насколько сильно вы ощущаете энергию во всем теле. Делая эти упражнения, вам также будет полезно выполнить любую из дыхательных техник, чтобы повысить уровень своей энергии. Большинство людей, практикующих Квантовое Прикосновение, находят, что все это можно делать и непосредственно во время сеанса.
Нужно ли заземляться перед началом сеанса?
Для тех, кто незнаком с термином «заземляться», должен сказать, что он относится к практике концентрации энергии и часто подразумевает наш контакт с землей. Пребывая в заземленном состоянии, люди чувствуют себя более уравновешенными и менее подверженными воздействию нежелательных энергий. Я не считаю необходимым заземлять себя, поскольку произвожу поглаживания всего тела одним движением и выполняю дыхательные практики. Некоторые находят упражнения на заземление полезными для себя, поскольку от работы могут испытывать некоторое головокружение. Другие же считают, что процесс качания энергии сам по себе автоматически их заземляет.
Некоторые мои студенты, утверждающие, что способны видеть энергию, были весьма удивлены, когда обнаружили, что после того, как весь класс выполнил «полное поглаживание тела», каждый из присутствующих стал «заземленным».
Если вдобавок к полному поглаживанию тела вы хотите себя заземлить, то для этого есть простой способ. Вообразите луч света, который падает вам на макушку, пронзает тело и ноги и уходит в землю. Смысл этой визуализации состоит в том, чтобы укорениться в земле и установить с ней контакт. Сделайте несколько глубоких вдохов, вбирая в себя земную энергию и чувствуя, что вы постепенно заземляетесь. Секрет здесь заключается в том, чтобы самостоятельно вызвать тактильные ощущения во всем теле. Делая это, применяйте дыхательную технику «2×6». Пробудив ощущения во всем своем теле, направьте их в землю. Для выполнения этого упражнения вам потребуется всего 1–2 минуты.
Заземлившись, потратьте несколько минут на то, чтобы провести энергию через все ваше тело. Теперь вы вполне готовы начать сеанс.
Нужно ли раздеваться на ваших сеансах?
Во время сеанса Квантового Прикосновения снимать одежду совсем не нужно. Пожалуй, вам стоит снять с себя лишь плотную верхнюю одежду — куртки или свитера. Я бы рекомендовал снимать на время сеанса изделия из кожи. Возможно, это прозвучит странно, но кожа блокирует поток энергии жизненной силы. Синтетическая ткань — как, например, полиэстер — уменьшает поток энергии. Поэтому я предлагаю вам носить вещи из хлопка, шерсти или шелка.
Работа рук в сеансе Квантового Прикосновения
Какое давление следует оказывать руками, перегоняя энергию?
Вам совершенно не требуется прилагать никакого давления. Легкое прикосновение действует лучше всего. То же самое я говорю своим ученикам, но, проходя по залу 5 минут спустя, я трогаю руки многих из них и ощущаю большое напряжение в кистях и пальцах. В таких случаях я беру их ладони в свои и слегка встряхиваю, чтобы они могли чувствовать, как уходит напряжение рук. Многие люди привыкли использовать силу в процессе массажа, акупрессуры, шиацу, рольфинга[8], глубокого массажа тканей и т. д. Парадокс заключается в том, что вы сможете распутать и выпустить из мышц клубок напряжения гораздо лучше, если сами вы нисколько не напряжены. Секрет скрывается в умении использовать энергию, а не грубую силу. Чаще всего применение силы вызывает результат, противоположный тому, который мы надеялись получить.
В самом деле, куда легче управлять энергией, когда ваши руки максимально расслаблены. Поскольку меня нет сейчас рядом с вами и я не могу взять вашу кисть и легонько ее потрясти, предлагаю вам следующее простое упражнение. Соберите ваши ладони в свободные, неплотно сжатые кулаки и ощутите, что они совершенно расслаблены. Постарайтесь качать энергию в кисти рук. Следите за потоком энергии. Теперь попытайтесь плотно сжать кулаки и качать энергию в них. Вероятно, вы обнаружите, что в напряженном состоянии вам труднее ощутить энергию.
