Другие утверждают, что совершенно не напряжены и расслаблены, но их внешний вид при этом демонстрирует обратное. То есть эти люди настолько привыкли постоянно быть в напряжении, носить его повсюду с собой, что уже просто-напросто не знают, забыли, как это может быть иначе и что значит расслабиться. Часто такое мышечное напряжение спонтанно уменьшается, или исчезает при смене темы беседы или при выполнении некоего «расслабляющего» элемента для человека, или, наоборот, усиливается при затрагивании каких-то «горячих» для данного человека тем.
Подавляющее большинство людей никогда не замечают колебаний собственного мышечного тонуса, даже очень выраженного, сильного напряжения и тем более не осознают и не догадываются о том, что эта сложная взаимная связь напряжения и расслабления глубоко и прочно зависит от внешней, окружающей человека действительности.
Для того чтобы немного разобраться в этой сложной и запутанной, но все же великолепно функционирующей системе, давайте рассмотрим типичную ситуацию, которая происходит с большинством людей ежедневно в течение всей жизни.
Известно, что человек всегда воспринимает окружающую его действительность множеством своих органов чувств. И все, что он видит, слышит, чувствует и т. д., воспринимается им далеко не безразлично. Более того, все внешнее имеет на человека уникальное по своей сути и значимости воздействие. Любой внешний раздражитель, действуя на конкретного человека, всегда вызывает уникальный, только ему присущий телесный ответ.
Конечно же интенсивность этих переживаний может быть как сильной, так и слабой. По тональности переживания могут быть позитивными, нейтральными или негативными.
Ключевым моментом в контексте нашей с вами темы является тот факт, что любое психическое переживаний человека всегда порождает в теле определенное напряжение в мышцах. Тревога, озабоченность, стрессы и другие негативные эмоции, длящиеся значительное время, закрепляют их и создают мышечные блоки и зажимы. У большинства из нас психоэмоциональные стрессовые повреждения фиксируются на уровне центральной нервной системы, закладываются в мышечную память и срабатывают каждый раз в похожих ситуациях, становясь хроническими.
Современные ученые обнаружили, что любая эмоция вызывает химические изменения в организме, прежде всего это касается рН-фактора и гормонального фона. В каждую секунду жизни мы имеем возможность утверждать свое бытие в мире благотворными чувствами любви, сострадания и прощения либо же, напротив, подтачивать его негативными переживаниями – завистью, ненавистью и осуждением. Надо заметить, что чувства, генерирующие в нас такие силы, распространяют свое влияние в квантовом пространстве и за пределы наших тел.
Этот механизм действует безотказно. Смысл его таков: «Бей или убегай», и состоит он в том, чтобы при необходимости человек мог использовать образовавшееся напряжение в мышцах в целях сохранения своей драгоценной жизни.
Да, безукоризненная работа Природы восхищает! Однако, если человек в течение длительного времени переживает схожие ощущения, например в силу того, что долгое время не может решить для себя какую-нибудь сложную проблему, напряжение, которое рождается его ощущениями, далее оседает в теле и отображается в виде определенного мышечного напряжения – позы.
Чем более интенсивны, длительны и регулярны схожие ощущения, тем крепче в человеке проявляется определенная поза, которая с течением времени становится привычной и удобной.
После того как я последний раз побывала у соседки в деревне, у меня довольно долго из головы не выходил ее рассказ. Крепко засели во мне воздушные образы невесомых узоров и слова о таинственных женских способностях, с которыми связаны почти все устремления девичьих сердец. В то время я была резвым угловатым подростком и очень увлекалась балетом.
Балет был для меня всем. Я буквально дышала, жила балетом и каким-то удивительным, с сегодняшней моей точки зрения, способом сопоставляла все свои жизненные установки с правилами балета. Если любая вещь или явление не из мира классического танца хоть как-то напоминала мне о нем, я принимала это безоговорочно. Все остальное, такое не утонченное и совсем не изысканное, меня волновало мало.
