Оказалось, что стражей порядка вызвали ребята, игравшие во дворе. Они заметили, что в окно квартиры на первом этаже лезет вор, и сразу позвонили по номеру 02. То, что увидели прибывшие по вызову полицейские, поразило даже их: защищая свое жилище и собственных детей, женщина скрутила здорового парня.
У этой истории счастливый финал. По горячим следам задержали и второго грабителя, похищенные вещи были при нем. Дети не получили серьезных физических травм. Впрочем, трудно даже представить, что им всем троим пришлось пережить.
Истории о том, как в экстремальной ситуации человек обретал фантастическую силу и выносливость, слышал каждый из нас. Ученые говорят, что такая реакция организма на смертельную опасность – древний инстинкт. Это генетическая программа, рассчитанная на спасение собственной жизни и своего потомства. В момент опасности она включается у всех.
Игорь Олегович Вагин – психолог, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, президент Академии иррациональной психологии. Это известный ученый, занимающийся резервными возможностями организма. Подобные рассказы он слышит чуть ли не каждый день. Вот какой случай он вспоминает: «Человеку выстрелили в спину, пуля прошла навылет. Он «зайцем», «маятником» добежал до двери, по нему произвели еще несколько выстрелов, не попали. Он спрятался, отсиделся, затем вызвал «Скорую помощь». Зажимая руками живот, вышел на улицу. Так же держался и на операции – анекдоты рассказывал».
Местоположение гипоталамуса в головном мозге
Оказывается, резервные возможности активирует особый отдел головного мозга – гипоталамус. Представим, что наше тело – это крепость, а органы чувств – это бдительные стражники. Они наблюдают за всем, что происходит вокруг, и докладывают владельцу крепости, в роли которого выступает мозг. Повседневные задачи владелец решает сам, но если крепости угрожает опасность, например наступает армия врага, то он передает управление воеводе. В нашем организме его функцию выполняет гипоталамус.
Именно от этого участка головного мозга зависит режим работы нервной системы, эмоциональный и гормональный фон. В нужный момент гипоталамус подает сигнал тревоги, и организм начинает работать в усиленном режиме.
В кровь сразу поступают необходимые гормоны. Например, это может быть адреналин – гормон тревоги, опасности, а может и серотонин – гормон радости, довольства. Гормон дофамин значительно повышает нашу стрессоустойчивость и уверенность в себе.
Во время войны на фронт бросают всю боевую технику, резервируют весь запас продовольствия. В бой идут все. В момент стресса наш организм действует точно так же.
Ударная доза гормонов заставляет организм работать в усиленном режиме. Взлетает артериальное давление. Дыхание становится частым и поверхностным. Зрачки расширяются. Органы осязания и пищеварения отключаются. Тело больше не чувствует боли. Резервы жира и сахара буквально тают на глазах, превращаясь в дополнительную энергию.
В момент опасности организм человека получает все необходимое, чтобы развить экстремальное мышечное усилие. Вот только предел возможностей у каждого свой, свой резерв сил и выносливости. Это означает, что у каждого человека есть определенный лимит времени, в течение которого он способен действовать в состоянии стресса. Кто-то может мобилизоваться на пятнадцать минут, кто-то – на два часа.
Резервные возможности включаются автоматически. Но можно ли по своей воле заставить организм работать в экстремальном режиме, при этом не истощая его? Можно ли сделать его выносливым и обрести фантастическую силу, не испытывая психологического дискомфорта?
На занятиях у Игоря Вагина участники суют руки в огонь, переносят удары ножом, ходят по битому стеклу и остаются невредимыми. Все это кажется невероятным, но ученый утверждает, что это под силу каждому из нас. Игорь Вагин открывает секрет фантастической выносливости: «Есть суперсамомотивация, когда человек знает, ради чего он это делает. Здесь три составляющие. Первая – хорошее настроение, решительность и уверенность, напор. Вторая – хороший физический тонус; человек готов сражаться и победить. И третья – мыслительный процесс протекает в нормальном режиме».
