Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь - страница 39

Переведите взгляд с запада на восток. Сосредоточьте сознание на центре груди, а затем переключите внимание на левое колено. Почувствуйте, как ци опускается в область дань-тянь.

Ключевые моменты

У вас должно возникнуть ощущение пустоты в груди и мощи в руках. Почувствуйте, как с подъемом левого колена корпус опускается. Это создаст внутреннее чувство легкости и готовности к движению в любом направлении.

Применение

Движение рассчитано на создание чувства готовности к ведению боевых действий в любых условиях.

Последовательность движений

Заняв устойчивую позицию, заведите правую руку с внешней стороны рукояти меча. Левая рука отпускает рукоять и принимает форму цзяньдзюэ, а правая захватывает меч (рис. 6.53). Затем голова разворачивается лицом на юг.

Внутренние компоненты

Посмотрите на юг и переключите внимание с правой руки на левую. Почувствуйте приток ци к обеим рукам.

Ключевые моменты

Передача меча из одной руки в другую должна быть быстрой и ловкой.

Применение

После очередного «почтительного поклона» следует быть готовым к оборонительным и наступательным действиям.

В боевых искусствах концепция «семи звезд» является весьма важной. Она включает: «звезду головы», расположенную в точке бай-хуэй; «звезду плеча» — в точке цзянь-цзин; «звезду локтя» — в цюй-чи; «звезду руки» — в лао-гун; «звезду бедра» — в хуань-тяо; «звезду колена» — в ян-лин-цюань и «звезду стопы» — в юн-цюань. За исключением двух последних поз все движения выполняются с удержанием меча в прямом положении — жэньво.

Последовательность движений

Обе руки ладонями вниз выдвигаются вперед до тех пор, пока левый цзяньцзюэ и меч не будут указывать на юг. Клинок находится в горизонтальном положении (рис. 6.54).

Разводите руки до тех пор, пока острие меча не развернется на запад, а левый цзяньцзюэ — на восток (рис. 6.55).

Внутренние компоненты

Переведите взгляд с юга на запад. Переключите внимание с левого цзяньцзюэ на острие меча. Почувствуйте, как поток ци достигает острия.

Ключевые моменты

Слегка опустив корпус, широко разведите руки. Сосредоточьте сознание на макушке и представьте, что она как бы «подвешена» сверху в точке бай-хуэй. Это придаст позиции устойчивость а вам — чувство готовности к непринужденному и стремительному круговому движению.

Применение

Если противник атакует справа или сзади, можно быстро развернуть корпус и нанести рубящий удар мечом по его запястью (рис. 6.56). Базовой техникой является хэньчжан (боковое рубящее движение).

Последовательность движений

Расслабьте обе руки, развернув левый цзяньцзюэ на восток, а острие меча — на запад. Опустите их вдоль корпуса. Слегка опустите корпус и одновременно поверните голову на юг. Сделайте шаг вперед левой ногой, опустив ее на пятку носком вверх (рис. 6.57).

Не останавливаясь, сместите вес тела вперед и примите левостороннюю стойку лучника. Одновременно обе руки поднимаются вперед до уровня лица. При этом меч удерживается правой рукой хваткой нэйба параллельно земле. Лезвие сориентировано в вертикальном положении (сиарэн вверху, шаньрэн внизу). Острие меча указывает на запад. Левый цзяньцзюэ касается цзяньтан, а левая рука развернута ладонью на юг (рис. 6.58).

Внутренние компоненты

Расслабляя руки и разводя их в стороны, переводите взгляд с запада на юг. Сосредоточьте сознание на тыльной стороне запястья, а затем — на точке бай-хуэй. Почувствуйте приток ци к обеим рукам. Тело слегка опустится, а руки направят меч вверх.

Ключевые моменты

Расслабьте плечи, локти, бедра и колени. Это поможет корпусу опуститься. По мере того как вес тела смещается на левую ногу, в руках и ногах возникнет ощущение готовности к движению вперед.

Применение

Когда противник атакует сверху, можно опустить корпус и слегка сместить его влево. Затем следует стремительно сократить дистанцию и нанести горизонтальный удар под его рукой (рис. 6.59). Базовой техникой является шаньцзиэ (верхний блок).