История из жизни
Юля – очаровательная пятилетняя проказница. Она непоседлива, любопытна и считает себя похожей на всех принцесс в мире. Родители привели ее на прием к психологу, потому что Юлины ногти не успевают отрастать.
– Вот, посмотрите, – разводит руками мама. – Я уж и не помню, когда стригла их в последний раз. Думаю, все дело в том, что я ее не кормила грудью. Когда-то в Интернете я прочитала, что дети, лишенные грудного вскармливания, обязательно начинают грызть ногти. Но сейчас мы пришли по другому поводу. Представляете, на прошлой неделе у меня с Юлей был серьезный разговор: я ей рассказала, что бывает с теми людьми, кто грызет ногти. Два дня все было спокойно, а вот потом я заметила, что Юля стала выщипывать свои реснички. На мои вопросы она ничего не ответила, так что я могу только догадываться, зачем она это делает.
Что я могу делать неправильно?
Вот список неверных действий, которые обычно предпринимают родители, борясь с грызением ногтей у своего ребенка:
• постоянные замечания и одергивания;
• замечания при посторонних;
• обвинение ребенка в том, что он грызет ногти исключительно назло, игнорируя просьбы и уговоры родителей;
• угрозы («Если не перестанешь грызть ногти, то я тебя сильно накажу»);
• натирание пальчиков перцем или использование специальных «горьких» лаков и мазей (так вы можете просто загнать привычку вглубь, и тогда она трансформируется в другую вредную привычку, которую не получится ликвидировать такой простой манипуляцией);
• крик и физические наказания;
• попытки выяснить у ребенка, зачем он это делает;
• удерживание рук ребенка, если грызение ногтей обычно происходит перед сном.
Этот список как раз и дает представление о том, чего делать не нужно. Обратите внимание на тот случай, который описан в «Истории из жизни». Как только мама запретила дочке грызть ногти, вредная привычка быстро трансформировалась в другую, еще не запрещенную, и девочка стала выщипывать ресницы. Так обычно и происходит, если мы пытаемся решить проблему, устраняя не причину ее, а следствие.
Что делать?
• Для начала прекратите постоянно говорить ребенку о том, что грызть ногти нехорошо и стыдно, что вы накажите его за скверную привычку и что хорошие и воспитанные дети так никогда не делают. Скорее всего, вы уже давно используете этот способ и пока не добились никакого результата. Вот и не стоит его применять ни сейчас, ни в дальнейшем ввиду полной неэффективности.
• Самый действенный способ обнаружить корень этой проблемы – наблюдение. Попробуйте некоторое время спокойно и незаметно понаблюдать за малышом, чтобы понять причину его беспокойства. Пронаблюдайте и за тем, в какой ситуации (или после какой ситуации) он чаще всего грызет ногти. Обратите внимание на следующие обстоятельства:
– настроение, с которым ребенок возвращается из детского сада, школы или кружка (не исключено, что причина появления вредной привычки кроется именно там: возможно, с ребенком слишком строг его педагог, или у малыша возник конфликт с детьми, а может быть, он переживает по поводу предстоящего выступления на утреннике и т. д.);
– как ведет себя ребенок в последнее время: не выглядит ли он испуганным или расстроенным, равнодушным ко всему. Такое поведение может говорить о том, что малыша что-то беспокоит, хотя причину беспокойства он и сам вполне может не осознавать;
– не проявляется ли привычка в те моменты, когда малышу скучно и нечего делать.
• Для ребенка постарше необходимо дополнить наблюдения расспросами (но совсем иного характера, чем выяснение причин поведения). Ненавязчиво выясните, чего боится ребенок, что его расстраивает; кто из взрослых ведет себя слишком жестко по отношению к нему; не чувствует ли он себя одиноким, никому не нужным (постоянно или периодически).
• Снизить учебные нагрузки, отрегулировать распорядок дня, устранить причину страха, уделять ребенку больше внимания, дать ему возможность почувствовать себя нужным и любимым, ограничить просмотр телепередач, определить малыша в спортивную секцию, где он сможет сбрасывать накопившееся напряжение. Это и многое другое нужно делать для того, чтобы ребенок постепенно отучился грызть ногти. И если вы чувствуете, что не можете понять причин детского поведения или что-то изменить в его жизни, лучше обратитесь к психологу.
