Вы можете лично убедиться насколько хорошо они работают. Вот примеры формулировок Барнума, проверьте, насколько они подходят вам:
- У вас есть много скрытых возможностей, которые вы так и не использовали себе во благо.
- Временами вас охватывают серьёзные сомнения, приняли ли вы правильное решение или сделали ли правильный поступок.
- Вы самокритичны и трезво оцениваете свои возможности.
- У вас независимое мышление, Вы не принимаете чужих утверждений на веру без достаточных доказательств.
- Хотя у Вас есть некоторые личные недостатки, Вы, как правило, умеете с ними справляться
Как видите, попасться на такие формулировки очень легко. Поэтому будьте очень внимательны, если слышите о себе что-либо приятное от малознакомого человека.
Задание 13. Проверка на обман
Перечитайте свой план и выделите маркером те места, которые вы лично не проверяли, а написали с чужих слов. Будьте здесь особенно внимательными.
Возьмите любой гороскоп и выделите маркером те описания знаков зодиака, которые, как вам кажется, вполне к вам подходят. Убедитесь, что их значительно больше одного.
Когда вы достигаете ваших целей, то имеет значение еще и скорость, с которой вы их достигаете. Очевидно, что даже если вы каждый месяц будете откладывать по тысяче рублей на квартиру, то когда-то вы ее обязательно купите. Вопрос – когда?
Ум человека проявляется не только в достижении результата, но и в сроках достижения. За это отвечает такое качество ума, как концентрация.
Концентрация – это сознательное удержание внимания на задаче. Противоположное качество ума – это рассеянность.
Важность концентрации объясняется тем, что область сознательного восприятия у человека крайне узка. Ум может удерживать в поле внимания всего лишь около семи объектов.
Если задача сложная и включает десятки элементов, то единственный путь понять всю картину состоит в последовательном рассмотрении этих элементов, пока не сложится общая мысленная картина.
Учебные задачи авторы учебников сознательно упрощают. Там элементов не так много.
Но по подсчетам ученых в средней жизненной задаче от тридцати до ста элементов. Процесс только понимания сложной задачи – это сама по себе задача. И если в этот момент внимание отвлекается, то все забывается и процесс надо начинать сначала.
Именно по этой причине в науке существует поразительная статистика. Часто один гениальный ученый совершает больше открытий, чем целый научно-исследовательский институт, в котором работают сотни людей. Секрет гениев в высочайшей концентрации.
Умные люди в каждый момент времени работают только над одной задачей, пока не доведут ее до завершения, потом берут следующую. Но в современном мире сделать это не так просто, потому что стремительное развитие информационных технологий привело к тому, что человек бомбардируется массой разнородных сигналов, которые его сильно отвлекают.
В результате появилась проблема 21-го века – информационная перегрузка. Вы можете быть очень умным и образованным человеком, но постоянно терпеть неудачу просто из-за того, что вообще не можете сконцентрироваться.
Отсюда резко снижается эффективность вашего мышления, вы быстро утомляетесь и часто ситуация вам кажется безнадежной.
Как правильно концентрироваться?
Лучше всех умеют концентрироваться хищники. Обратите внимание, как охотится гепард. Сначала долго и медленно подбирается, а потом стремительный рывок и добыча в его лапах.
Именно так мыслит умный человек. Сначала период тишины и погружения в задачу. В этот момент не должно быть ни спешки, ни отвлечения, ни разговоров. Только тишина и спокойное течение мысли. А затем – принятие решения и короткое и точное действие.
И наоборот. Глупый человек все время что-то смотрит, читает, разговаривает. Хватается то за одно дело, то за другое. Все время куда-то спешит. У него постоянно звонит мобильный, пищит «аська», появляются сообщения о приходящих письмах. Он пытается делать все, а не успевает ничего. Бегает как белка в колесе, но остается всегда на том же месте.
Приемы управления концентрацией
Начнем мы с самого главного мегаприема управления концентрацией, который существенно поднимет вашу эффективность.
