Е) С помощью данной методики вы сможете не только объективно оценить прошлую критику, но и сделать себе прививку от болезненного реагирования на замечания в будущем. Для этого примите решение с нынешнего момента изменить ваше поведение и отныне пользоваться новыми знаниями, приобретенными благодаря критике.
Теперь перенеситесь в будущее. Представьте себя в похожей ситуации, когда вас критикуют. Обратите внимание, как вы будете реагировать на воображаемую критику. Удается ли вам впредь избегать чрезмерно негативных эмоций? Получается ли объективно выделять для себя конструктивные замечания и полезные идеи?
Для закрепления вы можете повторить этот шаг несколько раз.
Ну вот, собственно, и все. Уверена, теперь вы сможете гораздо проще относиться к любым замечаниям в свой адрес.
А что, если вы сумели справиться с собственной ленью, преодолели изъяны своего характера, научились адекватно воспринимать критику, по максимуму развили свои таланты, но при этом звездный Олимп до сих пор вам не покоряется?
Что же еще может мешать вам стать богатым и знаменитым? Многие люди ссылаются на так называемые «внешние трудности».
«Я стараюсь изо всех сил, делаю все от меня зависящее, но удача пока не на моей стороне, – говорят такие люди. – Я суечусь, как могу, очень стараюсь сделать карьеру, но продюсеры не замечают меня, кастинг-директора не интересуются моей кандидатурой, и все обстоятельства будто бы против меня».
У меня есть для вас хорошие новости! Согласно теории НЛП (с которой, кстати, соглашается большинство психологов и эзотериков), так называемых «внешних трудностей» просто не бывает. Бывает только «обратная связь», которую вы получаете в ответ на свои действия. Измените действия, и изменится обратная связь.
Итак, чтобы расчистить дорогу к успеху, вам всего лишь нужно понять, какие ваши действия рождают противодействие и почему.
Большинство людей ненавидит неприятности. Преграды на пути к цели обычно заставляют нас нервничать и переживать. А если они кажутся нам слишком серьезными, мы невольно опускаем руки.
Как же обычно люди расценивают свои неприятности?
• Как неизбежное зло. Мы привыкли считать жизнь полосатой, как зебра, а потому верим, что за белой полосой рано или поздно обязательно последует черная. В этом случае человек фактически сам программирует себя на полосу неудач, которая неизбежно следует за удачной полосой.
• Как плату за неведомые (или даже ведомые) грехи. При этом человек, по большому счету, сам наказывает себя. Например, когда деньги приходят к человеку «нечестным», по его мнению, путем. Если же человек считает, что он «недостоин» этих денег, он обычно довольно быстро (как правило, бессознательно) находит способ их потерять. Либо он вкладывает их в заведомо проигрышное дело, либо быстро все тратит, либо раздает все состояние бедным и нуждающимся родственникам. Да мало ли способов?
• Если вы бессознательно чувствуете свою вину за что-то, неприятности не заставят себя ждать. Ведь вы сами буквально жаждете наказать себя за содеянное. Однако в данном случае вам просто необходимо вспомнить один из основных законов НЛП: «Человек всегда действует, руководствуясь лучшими побуждениями!»
Даже если вы в чем-то действительно провинились, вам нужно простить себя: вы сделали это с искренней верой в то, что так будет лучше, и исходили при этом из самых благих намерений. Поэтому простите себя и примите таким, какой вы есть уже сейчас.
Еще один распространенный способ восприятия неприятностей – это считать любые проблемы некими несправедливыми и жестокими кознями злодейки-судьбы. Но это типичная позиция Жертвы, которую мы уже обсуждали и от которой, я надеюсь, вам уже удалось хотя бы частично отказаться.
Возникает вопрос: как же нужно воспринимать неприятности?
Правило № 8
Каждый человек рождается и живет затем, чтобы быть счастливым, здоровым, успешным. Цель нашего пребывания на Земле – наслаждаться жизнью в любых ее проявлениях.
Однако мало кому на практике удается жить в гармонии с собой и миром. Но наше подсознание прекрасно знает о цели нашего пребывания на Земле, знает, какая жизнь нам нужна и какого существования мы достойны. Вот почему оно постоянно незаметно руководит нами. Сложность лишь в том, что мы не всегда правильно понимаем это…
