– илеоцекальный клапан неплотно закрывается. Это затрудняет работу кишечника с целью получения необходимого давления для дефекации.
– давление оказывается за счет того, что при вдохе и выдохе диафрагма опускается вниз, что крайне вредно. С одной стороны, это вызывает ослабление пуборектальной мышцы, а, с другой, оно также приводит к утечке каловых масс в прилегающие части, такие как аппендикс.
– сигмовидная кишка не поднимается
– не сглаживается излом (изгиб) между прямой кишкой и анальным каналом
– пуборектальная мышца также не расслабляется, это забивает прямую кишку каловыми массами, они задерживаются в теле человек и вызывают появление дискомфорта.
– если человек слишком сильно тужится, это может повредить его сердцу, а также вызвать появление таких заболеваний как геморрой.
Все это приводит к развитию большого количества хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, а затем и поражению всего организма.
Отверстие в полу (положение на корточках) с помощью чаши «Генуя» или унитаза по типу дырки в полу ("поза орла")
Поза «сидя на корточках» – это лучшее положение тела для дефекации. С одной стороны, находиться в такой позе может быть не очень комфортно, но, с другой стороны, поза сидя на корточках позволяет очистить кишечник быстро и без дополнительных усилий. Человек привык приседать во время выполнения физических упражнений, отдыха и конечно же какания. Тело человека устроено таким образом, что он может какать легко и без давления на свои внутренние органы когда садится на корточки. То есть, естественной позой является положение сидя на корточках, при котором туловище вертикально, а бедра также располагаются вертикально. Такая поза туловища человека имеет тенденцию выпрямлять перегибы сигмовидной и прямой кишки и обеспечить большее прямое давление на толстую кишку и ее содержимое. Кроме того, из-за сжатой брюшной полости, более выражен эффект от сокращения диафрагмы. Уменьшение степени запоров было бы обеспечено, я полагаю, если бы туалетные стулья (унитазы) были намного ниже или если бы подставка (ступенька) для ног была достаточно высокой, чтобы обеспечить естественное положение тела во время сидения на унитазе. Частично аналогичный эффект может быть достигнут на туалетном стуле средней высоты, если тело наклонить далеко вперед. В некоторых случаях может быть целесообразно наклониться вперед, держа руки сложенными между бедрами и животом или даже охватить бедра руками с захватом впереди. (8)
Новорожденные дети лучше какают, когда родители подтягивают их колени к груди. Кроме того, маленькие дети, обычно какают в положении сидя на корточках. Не тех и не других еще не затронуло влияние цивилизации, поэтому они рефлекторно используют естественное положение тела для того, чтобы облегчить процесс опорожнения кишечника.
Преимущества дефекации в положении на корточках
Это естественная поза для дефекации, которая всегда присутствовала в повседневной жизни человека, с момента его появления на Земле, как вида млекопитающихся.
1. Облегчает процесс дефекации.
2. Обеспечивает полное очищение кишечника.
3. Предотвращает образование геморроя. Дело в том, что в положении на корточках существующий физиологический изгиб между анусом и прямой кишкой частично выпрямляется. Это приводит к уменьшению давления на мышцы и устраняет опасность возникновения геморроя.
4. Уменьшает количество запоров во время беременности, помогает укрепить мышцы и облегчить роды.
5. Предотвращает рак толстой кишки.
Рассмотрим, что происходит внутри тела человека, когда он садитесь на корточки для того, чтобы удалить содержимое прямой кишки:
1. Положение сидя на корточках помогает сгладить изгиб между прямой кишкой и анальным каналом. При этом наблюдается следующая закономерность: чем глубже сядет человек, тем будет легче фекалиям перемещаться к анусу.
2. В этом положении человек прижимает бедра и колени к груди. Вы сможете почувствовать давление на брюшную полость и желудок.
3. Согнутые колени прижимаются к грудной клетки. Это приводит к давлению внутри на толстую кишку, а снаружи на брюшную полость. Это ускоряет движение каловых масс в толстую кишку, затем – в прямую кишку и, в конце концов – в анус.
