• «Я чаще раздражаюсь, чем прежде».
Такие изменения в своем ощущении бытия испытывает почти каждый пожилой человек и осознает, что это признаки старения мозга.
Хотя это может показаться странным тем читателям, кто в настоящее время пребывает в трудоспособном возрасте, после выхода на пенсию многие люди, особенно мужчины, избегают мест, которые служат площадками по интересам, и у себя дома мучительно соображают, как убить время. По сравнению с активными годами работы, на пенсии колоссальные возможности для мозга, чтобы испытывать как можно меньше стимулов, и в результате мозг значительно страдает.
Когда это происходит, люди находят, что их мотивация к действиям резко уменьшается год от года, а кончается все тем, что они проводят еще больше времени дома. Эта тенденция очень сильна у мужчин, особенно у тех, кто был до пенсии настоящим трудоголиком. Во многих случаях после выхода на заслуженный отдых у таких мужчин весьма быстро разрушается личность.
На пенсии бывшие трудоголики часто страдают от раздражительности, беспокойства и отсутствия мотивации. Это объясняется тем, что целые зоны мозга, лишенные стимулов, атрофируются. Ведь по закону природы все, что не используется, приходит в упадок.
Основным фактором, лежащим в основе этой тенденции, является невостребованность мозга.
Феномен атрофии из-за невостребованности можно распространить и на мышцы, и на любые другие ткани: все невостребованное в организме атрофируется за ненадобностью, окончательно теряет свои функции. Люди, командированные на космическую станцию, где они пребывают в невесомости, по возвращении на Землю в течение длительного периода времени не способны ходить, что является прекрасным примером эффекта невостребованности работы мышц.
Аналогично, когда мозг лишен стимулов, целые зоны его выходят из употребления и снижают функциональность. Снижение стимуляции лобных долей мозга, которые являются средоточием мотивации, лежит в основе усиливающейся апатии.
Движения большого пальца напрямую связаны с мотивацией
Работу лобных долей связывают с управлением мотивацией по трем основным причинам.
1. Там генерируется мотивация.
2. Там осуществляется логическое мышление.
3. Там контролируется рассудок.
«Что-то наш старик стал ворчлив…»
Когда кто-то из наших близких с годами становится раздражительным, большинство из нас скажет, что все дело в старческом разрушении личности: «Старик-то стал ворчлив и сварлив».
И действительно, специалисты подтверждают, что с возрастом мозг ускоренно деградирует.
И вот как мы с научной точки зрения объясняем эту раздражительность, проявляющуюся при старческих психозах: человек начинает хуже логически мыслить и оказывается не в состоянии контролировать свой рассудок.
К тому же, когда люди стареют, они начинают хуже относиться к обучению новому, что объясняется снижением функциональности лобных долей.
Другими словами, поддержка и улучшение функциональности лобных долей вместе с двигательными и чувственными областями коры обладают несомненной важностью для омоложения нашего мозга.
Действия больших пальцев стимулируют лобные доли головного мозга, усиливают желание делать, творить. У остальных пальцев ограниченный диапазон движений, они не имеют такого значимого влияния на мозг.
В этом отношении действия, при которых используются большие пальцы рук, выступают важным источником благотворной стимуляции лобных долей коры головного мозга.
Это объясняется тем, что большинство действий, которые включают в работу большие пальцы, затрагивают мотивацию к движению, желание делать что-то.
Каждый будет переворачивать страницы книги, желая прочесть то, что ждет его впереди.
Каждый будет поворачивать дверную ручку, желая преодолеть препятствие и попасть в другую комнату.
Каждый станет массировать чью-то спину, потому что хочет, чтобы близкому человеку полегчало.
Каждый возьмет ручку, когда захочет что-нибудь написать.
Ощущению мотивации выполнить что-то всегда предшествует команда к этим действиям, исходящая от лобных долей. Таким образом, ощущение себя мотивированным к выполнению чего-то также стимулирует лобные доли.
