Гораздо легче приступить к самообновлению сейчас, а не ждать, когда произойдет какая-нибудь беда и надо будет совершать революцию. Прислушайтесь к моим словам, и вам никогда не придется говорить «теперь уже поздно».
У обновления зеленые глаза
Когда я был маленьким, я смотрел телесериал под названием «Невероятный громила» («Incredible Hulk»). Главный герой этого фильма, д-р Дэвид Баннер, принимает участие в эксперименте, который заканчивается самым ужасным образом. Он получает избыточную дозу «гамма-излучения», в результате чего всякий раз, когда он злится, меняется его ДНК. Причем так сильно, что он в буквальном смысле превращается во взбешенное чудовище с горой мышц и кожей зеленого цвета. То есть в Невероятного громилу.
Никто не понимает монстра, когда тот пытается, хотя и неловко, помогать людям, попавшим в беду. И неуклюжие попытки сделать доброе дело заканчиваются тем, что зеленокожий, страшный Невероятный громила с ужасным грохотом сметает все на своем пути. При этом громила проявляет себя только тогда, когда д-р Баннер пребывает в гневе, и наоборот, стоит ему успокоиться, как его ДНК принимает нормальный «человеческий» облик.
На протяжении всего сериала д-р Баннер пытается излечиться от этой напасти и терпеливо выносит последствия буйных вспышек, прекрасно понимая, что, если его «второе я» раскроется, ему не поздоровится. В начале каждой серии д-р Баннер стоит и смотрит в свою уже вырытую, но пока еще пустую могилу: это ему необходимо для того, чтобы не утратить подлинное «я».
Смею вас уверить, что сериал производил большое впечатление на ребенка, который смотрел и гадал, что ожидает его самого в будущем. Один из уроков, который преподал мне д-р Баннер, заключается в следующем: когда меня раздражают или даже злят окружающие, я понимаю, что, возможно, истинная причина моего гнева заключается не в них, а в том, что я неправильно реагирую на возникшую ситуацию. Если изменить свое отношение к ней, не исключено, что я сделаю совсем другие выводы и не буду смотреть на себя и других зелеными от злости глазами.
Напишите свой некролог сами
Представьте себе, что вы, подобно д-ру Баннеру, оплакиваете собственное прошлое. Вот вы читаете свою эпитафию. Что вам скажут эти три десятка случайных слов? Слыли ли вы хорошим и добрым человеком? Будет ли вас не хватать вашим близким и друзьям? Хорошо ли при жизни отзывались о вас окружающие? Кем вы были: коллегой, на которого можно положиться, или всего лишь еще одним претендентом на лидерство в этом мире, где первыми хотят стать все?
На лекциях по маркетингу я неизменно предлагаю студентам изложить историю своей жизни всего за 60 секунд.
В этом упражнении меня больше всего интересует, какие детали биографии люди предпочитают оставить за рамками рассказа.
Из истории в историю повторяется одно и то же: людям свойственно опускать свое детство и взаимоотношения в семье. Я все время пытаюсь понять, считают мои студенты эту часть своей жизни не заслуживающей внимания или же, наоборот, настолько важной, что им больно о ней вспоминать и таким образом проживать заново.
Вам может показаться, что заниматься самообновлением на практике гораздо труднее, чем в теории. Ведь для получения идеальных результатов надлежит полностью избавиться от негативных установок, скопившихся за предыдущую жизнь. Вся беда в том, что многие из нас выбирают кратчайшую дорогу, устремляясь прямиком к тому, что приносит жизненный успех, даже если эта гонка за успехом лишена смысла или губительна для здоровья.
Я, к примеру, несколько раз пытался сбросить лишний вес. Я знаю, зачем это надо и что я должен для этого предпринять. И все-таки после всех размышлений на эту тему я оказываюсь в ближайшей кондитерской, где покупаю пару плиток шоколада, который самым парадоксальным образом избавляет меня от угрызений совести. То же самое касается злоупотребления алкоголем, страсти к азартным играм и вообще любой другой привычки, от которой мы хотим избавиться, включая и вредные модели мышления.
Захотел бы, смог бы, но не буду
Многие из нас полны благих намерений и нереализованных идей. Это как если бы на собрании отдела продаж вы горячо заверяли присутствующих, что добьетесь плановых показателей. Но вас никто не слушает, потому что на самом деле вы ведете речь не о качестве продукции, а раздаете пустые обещания и даже сами им верите.
