Испытание болезнью: как пережить рак груди - страница 32

“Массаж, йога и тайцзи научили меня более внимательно прислушиваться к потребностям своего тела, — рассказывает Ребекка, которая до болезни каждое утро вставала в четыре часа, чтобы отправиться на работу на рынок. — Прежде я целыми днями ворочала тяжелые ящики и никогда не делала перерывов для отдыха. Я совершенно не осознавала, какую тяжелую жизнь веду. А почувствовав усталость, твердила, что все пройдет и главное — продолжить работу. Сегодня я больше так не могу. Просто потому, что я стала гораздо более чуткой к тем сигналам тревоги, которые подает мое тело”.

Подобное изменение картины мира часто происходит с людьми, которые начинают более вдумчиво реагировать на потребности своего тела: чем больше они практикуют самоосознание, тем в меньшей степени готовы переходить пределы своих возможностей. “Это вопрос уважения к себе, — комментирует Ребекка. — Поначалу мой муж меня не понимал. До болезни я ему нравилась больше. А мне больше нравится так, как сейчас! Хватит безумного графика работы, постоянного стресса и отсутствия времени для себя. Мое тело нуждается в отдыхе и мягком обращении — так же, как и моя душа! И я должна построить жизнь так, чтобы соответствовать этим потребностям. Теперь я отказываюсь подчиняться тому абсурдному ритму жизни, к которому раньше себя вынуждала. Я сознаю, что создала себе целый ряд ненужных ограничений — из страха, что мне будет чего-то не хватать, из желания зарабатывать все больше и больше, из стремления сделать приятное другим. С этим покончено — я дала себе обещание!”

Для некоторых пациенток такого рода перспективы выглядят слегка пугающе. Так, Сильви (архитектор, 45 лет) говорила мне: “Это, конечно, очень здорово — гармонизировать тело при помощи восточных упражнений и все такое. Но я не могу себе этого позволить. У меня есть обязанности, работа, семья, репутация, которую я должна поддерживать…” Будучи убеждена, что никогда не сможет ничего изменить в своей жизни, она отказалась сократить объем работы даже на время лечения от рака. Но в конце концов последнее слово осталось за телом: после четвертого курса химиотерапии Сильви попала в больницу с легочной эмболией. “Тело — самая разумная часть нашего естества, — заключает Дельфина, профессиональная танцовщица. — Оно никогда не жульничает. И хотя бы поэтому нам стоит прислушиваться к тому, что оно нам говорит”.

”Я, конечно, все понимаю, но все-таки меня поражает твоя неаккуратность”. Услышав эту фразу от лучшей подруги, Сандрина едва не бросила трубку. Потом ей пришлось сделать над собой усилие, чтобы не заорать на эту стерву, которая позволила себе ее судить. И наконец, сделав несколько глубоких вдохов и немного помедитировав, она обрела достаточный душевный покой, чтобы понять: замечание подруги пробуждало застарелое чувство вины, отравлявшее ей жизнь с самого раннего детства. “Я никому не пожелаю пережить то, что переживает женщина, заболевшая раком груди, — говорит она. — И я считаю очень несправедливым, что подруга, которая никогда не проходила через подобные испытания, осуждает меня за “неаккуратность”. Пусть думает что хочет, но я отказываюсь угрызаться совестью из-за того, что у меня в доме не так чисто, как раньше. Я делаю все, что могу. Сейчас мои возможности ограничены, и я это принимаю. Я пытаюсь изменить то, на что у меня хватает сил, и не берусь за то, с чем заведомо не справлюсь. Это мой способ стать мудрее. Незачем зря тратить энергию. Все мои ресурсы нужны мне для выздоровления!”

Рак груди и различные этапы его лечения в чем-то похожи на обряд инициации. “Это в некотором роде процесс обнажения, снятия покровов, — комментирует Софи, адвокат по профессии. — Постепенно мы обнаруживаем, что вещи, которые казались нам принципиально важными, на самом деле таковыми не являются. Это в некотором роде утрата иллюзий. Но можно ли утратить что-либо, кроме иллюзий?” “Мы словно бы избавляемся от всего искусственного, наносного, открывая главное в нас самих и в жизни”, — добавляет Сеголен, по профессии психолог.

“Все начинается в тот день, когда тебе объявляют диагноз, — рассказывает Нелли. — Раньше я об этом по-настоящему не задумывалась — мне казалось, что моя жизнь будет длиться вечно. Я была наивна и воображала, что, не считая легкой ряби да волны от проходящего катера, все в моей жизни будет гладко — спокойно, надежно, стабильно…”