У нас есть хорошая формула, которая может уравнять кровяное давление. Это "Травяная формула кровообращения", которая помогает отварам для очищения крови. Она состоит из кайенны, имбиря, желтокорня канадского, женьшеня, петрушки и чеснока. Эти травы помогают кровообращению и потоку крови, который и является самой жизнью. Эта формула уравнивает кровяное давление — как высокое, так и низкое.
Конечно, есть другие факторы, которые нужно принимать во внимание при лечении проблем кровяного давления. Вы можете самостоятельно управлять большинством этих факторов. Один из факторов — ожирение. Вы можете перейти на вегетарианскую бесслизистую диету, и больше упражняться. Ожирения можно избегать, отказавшись от "перекусов" между приемами пищи — отказаться от этих мертвых обработанных "продуктов". Жиры, сахар, усовершенствованные злаки, мороженое, безалкогольные напитки, десерты, чипсы и алкоголь могут добавить много пустых калорий к Вашей диете, в то время как Ваше тело кричит, требуя настоящей пищи. Насыщенный жир в мясе, молоке, маргарине и яйцах может быть вредным. Tryamine, вещество, найденное в сыре, у некоторых может вызывать высокое кровяное давление. Перекусы сырыми фркутами и овощами — с большим содержанием воды, помогут Вам получить удовлетворение без потребления вредных продуктов. Трехдневная очистка фруктовым соком устранит нарощенные в системе токсины, а также и лишний вес. Травяная формула от ожирения также обуздает аппетит. Нельзя забывать пить много дистиллированной воды, чтобы очистить и смазать систему.
Упражнения также могут помочь понизить кровяное давление. Непрерывные упражнение продолжительностью по крайней мере 20 минут — важны для понижения высокого кровяного давления. Ходьба — одно из лучших упражнений. Постепенно увеличивайте количество ежедневных упражнений. Не начинайте с перенапряжения (это общая проблема всех и во всем — резкий старт; прим. пер.). Плавание превосходно повысит выносливость, улучшит кровообращение и понизит кровяное давление.
Продукты, богатые в калием, помогут поддержать более низкое кровяное давление. Виноградный сок, картофель, помидоры, цитрусовые и зеленые овощи — вот несколько таких продуктов.
Черный орех и цветы бузины черной — эти две травы самые богатые органическим калием. Используйте их в качестве отваров, или в качестве пищевых добавок.
Стресс и напряженность могут быть облегчены через упражнения, медитацию и йогу — подальше от шумного телевизора, радио (и черной дыры Интерента; прим. пер.). Мужчины, которые "приносят их работу домой", не берут регулярный отпуск, постоянно волнуясь о деньгах и карьере, подвергаются опасности высокого кровяного давления. Травяная формула для нервов поможет этой ситуации, хотя Вы всеравно должны учиться расслабляться.
Курящие люди, конечно, более вероятно пострадают от артериальной гипертензии. Они должны немедленно бросить эту вредную привычку. Корень лакричника (как отвар, или просто жевать) часто может помочь с проблемой курения.
Вы можете самостоятельно часто проверять кровяное давление, используя сфигмоманометр и стетоскоп. Член семьи может проверить Вам кровяное давление — без необходимости частых посещений кабинета врача. Однако, как только Вы найдете средства гармонии с природой, то не будете нуждаться во внешних инструментах, чтобы измерить свое здоровье, которое является подарком Вам от Создателя.
ТРАВЯНЫЕ НОВОСТИ И ОБЗОРЫ
"Обзор Р.П. Шерером литературы на темы здоровья и питания" (The R.P. Scherer Survey of Health and Nutrition Literature) сообщает, что корень имбиря, долго рассматриваемый как эффективная помощь для желудочно-кишечного расстройств, также очень эффективен для облегчения морской болезни" — отмечено в издании Natural Foods Merchandiser за июль 1982 года.
"Тридцать шесть субъектов с высокой восприимчивостью к морской болезни участвовали в исследовании, проводимом Даниэлем Мори(Daniel Mowrey) и Деннисом Клейсоном(Dennis Clayson). Половине группы давали корень имбиря, другой половине — препарат Dramamine, или плацебо. Всех субъектов на шесть минут помещали на вращающийся стул, в попытке вызвать желудочно-кишечный дискомфорт. Субъекты, которым давали корень имбиря, смогли оставаться на стуле все шесть минут, в то время как ни один человек, принимающий Dramamine или плацебо, не смог остаться на стуле в течении всего времени".
