Худеем во сне. Биоритмы стройности - страница 8

Шрифт
Интервал

стр.

Затемно добравшись наконец до дома, они падали на диван перед телевизором. «Оксанчик, у нас нет ничего вкусненького?» – этот вопрос стал традиционным, как и неизменно следующее за ним вечерне-ночное пиршество. То есть стресс и недосыпание супруги попросту стали заедать.

Теперь, воочию увидев последствия такого образа жизни, Оксана внутренне содрогнулась. «Если так пойдет и дальше, мы превратимся в парочку тюфячков, страдающих одышкой», – подумала она.

В общем, супруги решили, что никакой бизнес не стоит здоровья и красоты. Постепенно они стали возвращать в свою жизнь атрибуты здорового образа жизни – ходить на тренировки, высыпаться, ужины стали более легкими. Уже через два месяца Виктор практически вернулся в прежнюю форму, подтянулся, помолодел.

А вот с Оксаной дело обстояло иначе… Несмотря на то что они с Виктором прилагали одинаковые усилия к снижению веса, почти все лишние килограммы остались на своих местах. Результат, конечно, был: Оксана стала чувствовать себя намного бодрее, подтянулась, улучшился цвет лица, но снижение веса шло очень медленно.

«Может, у меня гормональные проблемы?» – думала Оксана.

Она записалась на прием к специалисту. Обследование показало, что гормоны в норме.

– Дело не в гормональных проблемах, – сказал врач, – а в особенностях женской жировой клетки.

– Я думала, что жир – он и есть жир, хоть женский, хоть мужской, – удивилась Оксана.

– По сути, жировые клетки такие же. Но вот процессы накопления и расхода жира идут совсем по-разному. Все дело в регуляции и в памяти клетки.

– А разве у клеток есть память?

– Конечно, вот посмотрите…

Женский жир – память о прошлом

Сегодня свои запасы еды мы можем хранить в холодильнике. Или просто каждый день ходить за покупками в продуктовый магазин.

Но в глубокой древности таких условий не было, и ели люди от случая к случаю. Жизнь целого племени зависела от милостей природы, от удачливости охотников. Да и позже, когда люди освоили земледелие и скотоводство, банальный неурожай оборачивался трагедией.

Самыми уязвимыми в таких ситуациях оказывались беременные и кормящие женщины. Из-за постоянного двойного расхода энергии их ресурсы постоянно требовали пополнения и быстро истощались, если питание не поступало в организм. А поскольку с голодом люди сталкивались нередко, такая ситуация рано или поздно привела бы к вымиранию человеческого рода.

Поэтому природа устроила женский организм особым образом, наделив его уникальной способностью очень быстро накапливать жир. А вот расходуются жировые запасы в женском организме гораздо медленнее, чем в мужском.

Именно таким образом и была спасена человеческая популяция – дополнительные жировые запасы в организме женщины помогали сохранять жизнь матери и ребенка. И сегодня организм женщины реализует ту же программу, заложенную много тысяч лет назад. Его не волнуют новые технологии хранения пищи, позволяющие создавать запасы еды вне жировых депо. Ему невдомек, что современные женщины далеко не так активны, как их прапрабабушки, и по-прежнему способствует отложению жиров.

В чем же особенности жировых клеток женщины?

Что мужчины щедро отдают, а женщины охотно берут?

Строение жировой клетки у мужчины и женщины одинаково. Различия – в особенностях регуляции процессов, происходящих в жировой клетке.

В жировой клетке идут два процесса – это накопление жира, поступающего в организм, и его отдача. Оба процесса контролируются ферментами, которые также можно разделить на две большие группы – ферменты, синтезирующие жир, и ферменты, его расщепляющие.

В жировых клетках мужчин оба процесса – запасания и расхода жира в виде энергии – либо сбалансированы, либо равновесие смещено в сторону отдачи жира. То есть возникшие почему-либо излишки жира расходуются у мужчин легко и непринужденно.

В жировой клетке у женщины процессы расщепления и накопления жира связаны с ее гормональными биологическими ритмами, а именно с уровнем половых гормонов эстрогенов. Это очень важный момент, который должна учитывать женщина на своем пути к стройности.

Женские циклы накопления жира

Накопление жира в организме женщины имеет особую цикличность, связанную все с теми же половыми гормонами. Есть периоды, когда организм естественным образом накапливает жир. Это период полового созревания, когда тело девочки должно приобрести женские округлости. Таким образом организм готовится к будущему материнству.


стр.

Похожие книги