Сегодня мы с вами будем двигаться по некоторой траектории. После того, как мы ожесточенно раскрутим Файербол, причем, это нужно делать без человеческих жертв, отслеживая свое состояние, стараясь не загнать себя в могилу. Существуют разные виды спорта, различные тренировки. И существуют разные точки зрения на тренировки. Нам доводилось сталкиваться с тренерами, которые считают, что после тренировки надо уползать на четвереньках, в этом и есть смысл. Реально никогда не надо после тренировки ползать на четвереньках, иначе в ней нет смысла. Замучить себя вы можете другим способом. Любая тренировка, любая работа должна улучшать ваше самочувствие и давать вам что-то. Если вы заползаете в раздевалку после тренировки, то это будет что-то такое другое, это будет не тренировка, а изнурение. Т. е. после любой тренировочной практики, а мы с вами говорим о тренировочных практиках, чувствовать себя надо чуть лучше, чем до нее. В этом принцип. Поэтому, делая какие-то упражнения, не надо стараться лбом расшибить камень. Надо все время ориентироваться на свое состояние, дозировать эти упражнения и модифицировать их так, чтобы чувствовать себя после них чуть лучше, а не гораздо хуже.
Когда я вам задаю какое-то упражнение, то я его очерчиваю, очерчиваю кинематическую схему. Но затем, внутри этой кинематической схемы, существует 1000 и один оттенок того, как это можно делать, чтобы себе не навредить. Вы должны настраиваться на наиболее приятные ощущения, потому что это индикатор правильности. Т. е. делать все наиболее приятным для себя способом. Организм не обманешь. Существуют врачи, которые говорят: “Вот тебе будет плохо, потом очень плохо. Вот это и есть выздоровление”. Так вот, выздоровление — это когда становится лучше. Выздоровление может пройти через какое-нибудь обострение, но не чрезмерное, не такое, чтобы совсем уж "коньки откинуть". Поэтому когда вы занимаетесь этими тренировками, вы все время должны настраиваться на интегральную оценку своего организма, на то, как вы делаете то или иное упражнение. Если вам становится очень плохо, значит, вы делаете что-то совсем не так. И вы должны пытаться это дело модифицировать так, чтобы вам хорошело. Естественно, работа с верхними чакрами для вас полностью не законна, и организм ваш к этому не готов. Поэтому мы его начинаем разгонять. Мы его разгоняем, разгоняем, разгоняем — потом он прыгает как-то высоко-высоко, мы какое-то время крутимся там наверху, потом мягко приземляемся с парашютом. Вы должны после занятий уметь из этого состояния выходить. И если вы дома занимаетесь упражнениями, то вы должны это делать так, чтобы не рассыпаться, т. е. не спеша. Вы должны поработать на высоком уровне и потом мягко вернуться в исходное состояние, а не ползать на четвереньках по квартире. Т. е. в эти упражнения надо войти, и из них надо правильно выйти. И все время старайтесь настраиваться на ощущение комфорта. И это ощущение комфорта, когда вы занимаетесь магией, в себе надо поддерживать все время. Если вам комфортно, это значит, вы в законе, а если вам дискомфортно, значит, что вы Чудо-Юдо беззаконное.
Ради этого ощущения комфорта можно пойти на многое, изменить свой режим. Например: вам надо идти на работу, вы встаете не так, чтобы у вас было не 5 минут на то, чтобы проснуться и на ходу одеться, а чтобы у вас был как минимум час на то, чтобы себя привести в рабочее состояние. Вы медленно, спокойно, наращивая это ощущение комфортности, приводите себя в рабочее состояние, проделывая по ходу дела какие-то упражнения, и, раскрутив себя, идете на работу. И чувствуете себя целый день комфортно. Утренняя гимнастика, которую некоторые делают ритуально, веря, что она во благо, не является способом себе навредить, а это способ привести себя в то комфортное состояние, которое нельзя терять, потому что это настройка на пеленг того, что вы идете вдоль Дао, а не поперек. Если вы это состояние все время в себе поддерживаете, то любая негативная энергия вами сразу чувствуется, как некая грязь, которая к вам прилипла. И вы сразу тратите какое-то время, какие-то усилия, чтобы эту грязь с себя снять. И все время старайтесь поддерживать себя в этом благополучном состоянии.
