Наконец-то занятия окончились, ученики собрали свои вещи и попрощались. Я дождалась мою учительницу, та отвела меня к огромному настенному зеркалу и объяснила, что секрет упражнений китайских императоров довольно прост. В данном случае важно, что каждое движение связано с принципами китайской медицины. И… собственно говоря, все. Главное, занимает совсем немного времени! Мадам Чан обернулась к зеркалу, велела мне становиться рядом и начала первое упражнение. Я была поражена. Упражнения оказались до смешного простыми, и мне с трудом верилось в то, что они могут гарантировать те самые превращения, которые произошли с самой мадам Чан.
Я вооружилась карандашом и бумагой, чтобы все-таки записать последовательность того, чему меня обучали.
Но мадам Чан не имела ни малейшего желания вновь повторить хотя бы одно упражнение. Она подскочила, выхватила у меня из рук блокнотик.
«Не нужно, – сказала она, – лучше теперь сама попробуй».
Позднее, уже вернувшись в гостиницу, я еще раз попыталась записать очередность упражнений. Когда ехала к себе в номер, с закрытыми глазами представляла все те движения, однако в голову приходили не только они, но и множество других вариантов. Долго напрягала память.
И вот что удивительно, ведь засиделась над записями допоздна, а чувствовала себя свежей, спать совершенно не хотелось. Сна ни в одном глазу! Сколько раз уже была в Сингапуре, а еще никогда не чувствовала себя здесь так хорошо. Почему? Я приписывала этот эффект упражнениям китайской йоги омоложения. Больше-то приписывать было нечему.
В следующий раз я попросила учительницу показать мне еще несколько упражнений, которые я не успела запомнить в первую нашу встречу. Но она… отказалась, и вместо этого принялась мне объяснять принципы китайской медицины движения. Честно говоря, я далеко не все поняла из ее рассказа, а потому решила ограничиться в своих собственных занятиях тем, что запомнила из китайской йоги омоложения. И занималась этими упражнениями в течение целого года по несколько минут ежедневно. Впервые за долгое время чувствовала себя действительно здоровой, а некоторые болячки исчезли сами собой, как и не бывало.
В январе 2000 года я вновь отправилась в Сингапур и гордо продемонстрировала мадам Чан результаты своих упражнений.
«Видите? – радостно заявила я. – Ну, теперь-то вы покажете мне оставшиеся упражнения? Я ведь весь год ждала».
Мадам Чан улыбнулась мне и сказала: «Приходи завтра в семь утра в парк!»
Утром, в семь часов! Какое ужасно неподходящее время – в Сингапуре вечера и в час ночи не заканчиваются. Но мое желание проникнуть в тайны китайской йоги омоложения оказалось столь велико, что я готова была победить собственную лень. В полнейшей темноте я вышла из гостиницы, чтобы вовремя добраться до парка. Там меня представят мастеру, руководящему изучением упражнений китайских императоров, думала я.
Когда подошла к парку, группа приветливых китайцев окружила меня, подталкивая к лучшему месту неподалеку от своего учителя.
Он начал медленно двигаться, и я буквально впала в ступор от удивления: упражнения в его исполнении были еще проще тех, которым я научилась год тому назад. До смешного просты! Я оглянулась на мадам Чан, та таинственно улыбалась. Значит, все было в порядке. Уже через полчаса я почувствовала, как во мне нарастает какая-то счастливая, теплая и искрящаяся сила.
С того самого дня упражнения китайских императоров окончательно покорили меня. Они дарили мне хорошее самочувствие и стабильность, и я рада, что смогу поделиться данным опытом с вами.
Во время пребывания в Сингапуре мне стало ясно, что в прошлый раз меня как бы проверяли. Мадам Чан так и сказала, что хотела посмотреть, не отступлюсь ли я от данной техники в течение года. Выдержала, и следовательно, меня можно обучать дальше.
Китайцы вообще придают огромное значение передаче знаний «от сердца к сердцу» и отвергают учение из книг. Каждый учитель добавляет в технику что-то свое, пережитое на собственном опыте.
Легенда о китайской йоге омоложения
Когда в Китае страной управляли императоры, народ почитал их как богов, сами же они называли себя сыновьями небес. Чтобы продлить жизнь, китайские владыки приказали своим фармакологам искать те средства, что смогут «растянуть» их земное существование. Лекари приступили к работе и после многочисленных опытов изобрели так называемые таблетки бессмертия. Компонентом этих таблеток был, например, корень женьшеня, а также продукты животного происхождения и минералы. Но, несмотря на все искусство фармакологов, жизнь императоров обрывалась после шестидесяти – семидесяти лет.
