, что помощь, о которой ты молилась, наконец пришла к тебе.
Ты не читала бы этот курс, если бы не пришла к этому сама. Порой нам бывает необходимо признать существование тьмы в себе – а в другие моменты столь же необходимо признать существование света. На самом глубоком уровне тебе нужно признать перед собой не свою одержимость едой. Что тебе нужно признать на этом уровне – так это память о твоем Божественном свете, о том свете, который живет внутри тебя как дар, коим он и является: дар разрешения любой проблемы – даже этой.
Ты вот-вот отправишься в особенное путешествие – и, как и со всем прочим в этой жизни, у тебя есть альтернатива: ты можешь «сыграть по маленькой» или «по-крупному».
Обжора находится в иллюзорных взаимоотношениях с пищей, приписывая ей способности, которыми она в действительности не обладает. Возможно, ты тоже относишься к приверженцам магического верования в то, что еда обеспечивает комфорт и силу, даже если потреблять такой вид пищи или такое ее количество, которое в действительности может только навредить. Обжора делает из еды себе кумира, наделяя силами и возможностями, которые принадлежат лишь Богу, нечто совершенно иное.
Начни с того, чтобы просто понять это.
...
Духовный рост – это восхитительный процесс, когда ты позволяешь ему происходить.
Это внутреннее путешествие от одного инсайта к другому, в ходе которого озарения настигают тебя в тот момент, когда ты готова их принять. Запутанные мысли тут же распутываются, стоит тебе увидеть их такими, каковы они есть. Путь от слепоты к духовному ви́дению предшествует твоему путешествию от дисфункционального питания к здоровым и целительным отношениям с пищей; в сущности, этот путь является необходимым предварительным условием. По мере того как ты все глубже осознаешь корни своей слабости, ты закладываешь фундамент для воспитания своих новых сильных сторон.
Первым озарением на твоем пути к свободе является то, что ты уверовала в ложь. Потом, благодаря силе своей веры в нее, ты заставила ее казаться истиной. Эта ложь состоит в том, что пища, которая в действительности тебе вредна, обладает способностью утешать, питать и поддерживать тебя. Твоя задача – развенчать эту ложь.
Строчка из окончания молитвы «Отче наш» – «ибо Твое есть царствие, и сила, и слава» – означает, что «лишь Бог может утешать, питать и поддерживать меня». Эта строчка – не мольба, но утверждение, которое, будучи произнесено молитвенно, обладает способностью проникать в самые глубокие области твоего подсознания. Ты осознаешь, что еда не может эмоционально питать тебя, а вот Бог – и только Бог – может.
Сообщая всемогущество Духу, ты перенастраиваешь энергии своего подсознания; таким образом, ты вновь созываешь все аспекты себя – включая свое тело – к божественно правильному порядку.
...
Твое тело задумано как отражение твоего духа – и мысли твои, как и твои клетки, отзовутся на напоминание о своем Божественном совершенстве.
Цель этого курса – напомнить твоему телу о его совершенстве путем напоминания твоему разуму о его совершенстве. Перезагрузив одно, ты перезагружаешь и другое.
* * *
Этот курс – накопительный. В то время как на содержании конкретного урока необходимо концентрироваться в определенный день, его энергии надо позволить постоянно жить в твоей психике и в последующие дни. Компульсивное переедание подразумевает две вещи: компульсию и еду.
...
Ты не покончишь со своим компульсивным обжорством, заменив его другой компульсивной практикой. Следовательно, это не такой курс, через который надо себя «прогнать» – но скорее процесс, в ходе которого необходимо расслабиться.
Эти уроки предназначены не для того, чтобы вызвать у тебя ужас или чувство вины. Их нельзя «пройти» или «провалить»; как нельзя ни «пройти», ни «провалить» тебя . Просто позволь себе погрузиться в них – словно уйти в спокойное место, где тебя одинаково любят каждый день, независимо от того, выполнила ли ты урок «правильно» или потерпела неудачу. Единственный способ «провалить» урок – это наказывать себя за провал. Этот курс – путешествие, и, как в любом серьезном путешествии, целью которого является самораскрытие, бывают дни, когда мы блуждаем во тьме, нащупывая свой путь к свету.
