● Вы говорите так, что я вижу, вы действительно сконцентрировались! Теперь, когда вы убедились, что продвижение вперед идет вам только на пользу, каков будет ваш следующий шаг?
● Отлично! Да вам приходит в голову столько идей! Какие еще вы можете предложить?
● Какую стратегию вы могли бы разработать для того, чтобы хорошо это сделать?
● Смотрите! Вы уже действительно продвигаетесь вперед!
● Ого, вы меня этим зацепили! Продолжайте описывать, как вы это представляете в целостности, и я посмотрю на эту картину вместе с вами!
● Надо же, я даже и представить себе не мог, каким вы бываете, когда вдохновляетесь! Видно, что вы сейчас действительно горите! Расскажите побольше!
● Вот сценарий, который стоит рассмотреть! Продолжайте, рассказывайте дальше, это очень интересно!
● Вам кто-нибудь говорил о том, насколько вы становитесь творческим человеком, когда вы видите целостную картину?
● Смотрите! Ваш энтузиазм растет на глазах!
● Я слушаю вас и понимаю, что вы действительно учитесь. Это прекрасно!
● Ваши способности к визуализации потрясающие! Я в восторге от деталей картины, которую вы создаете. Продолжайте мне их описывать! Меня это тоже вдохновляет.
● Подумайте, а что еще вы можете сделать, чтобы все это реализовалось?
Открытый тон 2: тон настоящего друга
Второй тон – тон настоящего друга, способствует сохранению высокой самооценки в сложных ситуациях. Он дает человеку возможность простить себе свои прошлые ошибки и оказывает ему безусловную поддержку. Голос при этом теплый и открытый, легкий и особенно нежный.
Функция поддержки: тон настоящего друга
● Поддерживает в человеке высокую самооценку и намерение прощать себя самого.
● Товарищеский, теплый, открытый, поддерживает уверенность в способностях.
● Мягкость и нежность в голосе.
Фразы для практики
Попрактикуйтесь в использовании тона настоящего друга. Немного замедлите темп своей речи. Представьте, что ваш голос похож на голос нежной, заботливой матери.
● Вы, да и кто угодно могли бы из-за этого расстроиться.
● Вы собираетесь это преодолеть? Ваша решимость заслуживает поддержки.
● Можете пока оставить эмоции в стороне и расширить свое видение? Какой бы полезный урок могло ваше будущее, умудренное опытом «я» извлечь из нынешней ситуации?
● Да вы шутите! Вы действительно вините себя за это? Бить себя самого бывает довольно больно. Как вы можете использовать этот урок, чтобы развиваться дальше?
● Что, если вы на мгновение отстраните ту часть себя, которая говорит о вас в унижающем тоне, и дать ей послушать ту часть, которая не соглашается с этой ерундой, ту часть, которая знает, что у вас все в порядке и всегда было в порядке?
● Это важная внутренняя связь, не так ли? Что вам говорит поддерживающая вас часть вашего внутреннего «я» перед лицом всех этих страхов?
● Неудивительно, что вы чувствуете себя не в своей тарелке! Постоянно винить себя – да это кого угодно доведет до ручки. Спасибо за то, что рассказали мне все это. А теперь попробуйте отстраниться и взглянуть на себя со стороны. Как бы вы могли преодолеть свое состояние?
● Ух ты! Да любой человек мог бы чувствовать себя так, если бы в это верил! Я так рад, что вы сейчас об этом говорите.
● Вдохните глубже. Вы скоро расслабитесь, и к вам снова вернется ваше видение.
● Возможно, вы не очень добры к себе в этой ситуации? Быть может, вы заслуживаете сочувствия?
● Вам не кажется, что вы выступаете сразу в роли судьи и присяжных в отношении себя и что вы не очень к себе справедливы?
● А что если на самом деле с вами все в порядке? Что если вы просто слегка расстроены?
