Чем больше вы переживаете, чем больше дергаетесь «произойдет – не произойдет», тем меньшую помощь оказывает вам мир. Мы не знаем почему, просто так получается.
Помните, что самое главное – это радоваться жизни. И что усилия, направленные на исполнение вашего желания, – один из способов развлечься. Способ сделать себе приятно, хорошо, классно, здорово. И не более того.
И еще раз. Если вы поели, попили, поспали, вы на 100 % «закрыли» все свои НАСТОЯЩИЕ потребности. Удовлетворили их. А все остальное – по выбору, опционально. Приятное дополнение. Способ развлекаться.
Вот вы играете в компьютерную игру. И вам захотелось в туалет. Есть, конечно, придурки, которые играют до момента, когда мочевой пузырь может уже лопнуть. Но они все равно играют. Да, такое возможно. Но это не наш метод. Потому что компьютерная игра – это одно из развлечений. Способ весело, классно, с кайфом провести время.
И если ваш герой в компьютерной игре погибает на самом высоком уровне сложности – просто измените уровень сложности на Easy («Легкий»)! Потому что вы играете для того, чтобы получить УДОВОЛЬСТВИЕ! Чтобы интересно и приятно провести время. Только для этого. И ни для чего больше!
Некоторые попоморщеры начинают напрягаться, «мол, это несерьезно». Неправда. Вот базовые потребности, связанные с выживанием, – это действительно серьезно. Демонстрация серьезности во всех остальных аспектах – всего лишь показатель не самого большого ума. А если точнее – глупости.
Вернее, так. Внешне вы можете сохранять серьезность. Но внутри себя вы должны помнить, что это – Игра. «Гы-гы! ☺» И сохранять общий веселый настрой. Для этого постоянно отслеживайте свое дыхание!
Когда человек начинает напрягаться и считать, что нечто происходит всерьез, у него, как правило, автоматически перехватывает дыхание. Дыхание становится мелким и поверхностным. Как будто вам на грудь взвалили бетонную плиту. И дышать становится тяжело.
Когда же человек играет и развлекается с удовольствием, то изменяется и ритм дыхания. Оно становится глубоким. Вдох с удовольствием. Выдох тоже с удовольствием. Легкость в груди необыкновенная. И на лице легкая улыбка ☺.
Мы можем играть не только сами с собой. В компьютерные игры или сборку моделей из пластмассы.
Гораздо чаще мы играем с другими людьми. Просто потому, что это интереснее.
Критерии здесь те же самые. 1. Радует ли вас процесс? 2. Можете ли вы в любой момент выйти из игры?
Если вы пошли на дискотеку с серьезным планом «танцевать шесть часов и познакомиться с пятью девушками» – это полный абзац. Тупой подход попоморщера. От которого шарахаются девушки на дискотеках. Потому что такой «кекс» стоит у стенки с перекошенным от напряжения лицом. Ведь ему «надо выполнить план».
Если же вы пошли на дискотеку с желанием развлечься и подвигаться… Если вы относитесь к этому как игре, вы получаете истинное удовольствие от процесса. И настроение у вас прекрасное. И девушки подходят к вам, чтобы познакомиться. Если видят, что вы готовы к игре ☺.
Поэтому так важно отслеживать не только «играю ли я?», но и «продолжают ли со мной играть?».
Потому что если вы не заметили, что человек вышел из игры, то тут-то и начинается уже ваше наморщивание.
Если вы не поняли, что игра в жмурки закончилась и все уже разошлись по домам и жуют пирожки и котлеты, а вы удивляетесь, куда все исчезли, и продолжаете, как дурак, в одиночестве лазить по кустам, то вечер перестает быть интересным.
Ведь вместе с партнерами по игре куда-то улетучивается и былой интерес. Ведь игра с людьми возможна, если есть партнеры, желающие играть.
А если партнеры исчезли и вы этого не заметили, то вы начинаете напрягаться. Только из-за того, что перестали отслеживать ситуацию.
«Что происходит снаружи? Игра продолжается или все уже закончилось? Не пора ли переключаться? Чем бы еще заняться?»
Вместе с другими играть интереснее. Потому что люди – это ресурсы и связи, контакты и возможности. Удовольствие от общения, наконец. Как играть с другими людьми с обоюдной выгодой? Про это на тренинге «Школа достигатора. Харизма» (подробности см. на сайте http://www.nlp-sibir.ru и http://pavel-kolesov.ru).
