Дао - пробуждение света (II) - страница 29
13. Сохраняйте этот образ, дышите естественно. Он наполнит вас энергией и защитит. Ощутите, что этот шар действует как буфер или нейтральная зона, которая защищает вас от любого физического нападения или разрушительного влияния негативной энергии других людей. Золотой свет может помочь вам нейтрализовать негативную энергию или преобразовать ее в позитивную (рис. 8-13). Сохраняйте этот образ 5-10 минут.
Рис. 8-13.Все ваше тело находится внутри шара золотого света, который, словно буфер или нейтральная зона, защищает вас и наполняет энергией.
Представьте, как овальная сфера золотого света сжимается в тонкий стержень, тянущийся от копчика вверх по позвоночнику. Затем уплотните его в маленький пучок света и соберите в золотой шар Ци в точке между бровями.
В конце сожмите шар Ци в точку Ци. Опустите ее в рот, потом через грудь в пупок. При помощи ума можете выполнить от 6 до 9 раз циркуляцию золотого света по Микрокосмической Орбите.
Д. Соедините верхнее «Поле Эликсира» со средним
1. Положите пальцы правой руки на точку между бровями, а пальцы или ладонь левой — на сердечный центр. Сделайте естественный вдох в центр межбровья. Выдыхая, энергию дыхания опускайте в сердечный центр (рис. 8-14).
Рис. 8-14.Соединение верхнего и среднего «Полей Эликсира».
Теперь сосредоточьтесь и вдохните золотой туман. Выдохните и пошлите энергию в область сердечного центра. Дышите естественно, не напрягайтесь ни при дыхании, ни при перемещениях энергии. С каждым вдохом и выдохом вы выделяете и вбираете эссенцию жизненной энергии, которую потом используете для оздоровления тела. Выполните от 9 до 18 циклов дыхания. Отдохните и почувствуйте, что верхнее и среднее «Поля Эликсира» открыты и связаны методу собой.
2. Теперь на вдохе посылайте энергию дыхания вверх — от сердца к точке между бровями. А выдыхая, направляйте обратно — от межбровья к сердечному центру. При помощи дыхания очищайте пространство между этими областями. Дышите естественно, без напряжений. Используя силу ума, глаз и сердца, направляйте поток жизненной силы. Выполните от 9 до 18 раз.
3. А сейчас 95 % внимания обратите на область Изначальной Энергии, расположенную за пупком, а 5 % — на пять Врат Энергии Земли (промежность, ладони, стопы, точку между бровями и макушку, пока не открытую). Используя силу ума, глаз и сердца, уплотняйте и расширяйте энергию внутри и введите космический золотой свет и мягкую голубую Энергию Земли в Изначальную Силу. Ощутите Высшее Я над собой. Почувствуйте свою связь с ним, почувствуйте, как Высшее Я про водит и поглощает распространенную вокруг силу (рис. 8-15). На этот шаг выделите 10 минут.
Отдохните, отдайтесь ощущениям пульсации, наполненности энергией, легкости, покоя и гармонии. Теперь вдохните, вбе
1.
2.
3.
