• Созерцать тот или иной цвет. Так, созерцание оранжево-красного повышает давление, увеличивает частоту пульса и дыхания. Если же смотреть на голубой цвет, то давление падает, пульс успокаивается, дыхание замедляется. Определенная форма усилит воздействие цвета: желтый треугольник и синий круг воздействуют сильнее, чем просто желтый или синий.
• Мысленно насыщать себя необходимым цветом (лучше делать это в расслабленном состоянии с закрытыми глазами).
• Вы можете усилить насыщение организма цветом, если будете произносить (можно мысленно) соответствующие звуки. Какие? Подсказка в знаменитом сонете «Гласные» А. Рембо (перевод И. Тхоржевского), которого считают живописцем в поэзии.
А – черное, И – красное, О – голубое,
Е – жгуче-белое, а в У – зеленый цвет.
Я расскажу вам все! А – черный панцирь бед,
Рой мух над трупом, море тьмы ночное.
Е – парус белый, белый блеск побед,
В алмазах снег, сиянье ледяное,
Пух одуванчика! И – жало злое,
Усмешка губ, хмель крови, алый бред.
У – дрожь зеленых волн и взрыв кручины;
Зеленые луга; упрямые морщины
Твои, алхимик, сумрачного лба…
О – звонкая архангела труба:
Она пронзает скрежетом – пучины!
Омега… Синие – твои глаза, Судьба.
• Использовать лечебные свойства минерала с учетом его цвета (см. главу 5).
• Можно насытить определенным цветом воду с помощью минерала этого цвета. Держите выбранный минерал в стакане воды всю ночь, затем выньте его и медленно, маленькими глотками выпейте воду. Египтяне, например, лечили так: помещали цветные камни в сосуд с водой или соком, чтобы насытить жидкость энергией какого-либо цвета, и давали пить больному для поднятия жизненного тонуса и исцеления от недугов.
• Можно зарядить воду, поставив стакан с чистой, прозрачной водой на 3–10 минут на подставку нужного цвета: вода «воспримет» и передаст вам его энергию. В качестве цветной подставки могут быть салфетка, бумага или картон – главное, чтобы материалы были натуральными, а цвета чистыми, приятными вашему глазу и душе.
• Для нормализации аппетита и улучшения пищеварения можно использовать воздействие цвета при сервировке стола. При этом следует учесть, что голубой цвет снижает аппетит, а оранжевый цвет его усиливает – так что выберите скатерть и посуду нужного вам цвета.
• Необходимым цветом можно наполнить себя с помощью цветных электрических лампочек, а еще лучше – закажите очки со стеклами того цвета, которого не хватает вашему организму, и смотрите в них на солнце не менее 20 минут ежедневно. Полезно помнить, что зеленое стекло благотворно для зрения. Согласно Гёте, «синее стекло показывает предметы в печальном виде», а если посмотреть на природу сквозь желтое стекло, то «глаз обрадуется, сердце расширится, на душе станет веселее».
