Опыт применения “мысленной акупунктуры” в клинической практике
Ху Цзяянь, Ху Цзинсун, Лю Синь
Составной частью терапевтической методики учителя Лю Шаобиня “небесная колонна”[2] является цигун-акупунктура, представляющая собой воздействие на биологически активные точки в лечебных целях с помощью “внешней ци” посредством придания ей иглоподобной формы. Особенности этого способа цигун-терапии заключаются в простоте применения, отсутствии болевых ощущений при наличии сильного “ощущения ци” у пациентов. Авторы используют эту методику в течение нескольких лет и применили ее при лечении тысячи больных. Цигун-акупунктура показала высокую эффективность — 73 % и заслуживает того, чтобы занять свое место в комплексной системе цигун-терапии. Суть методики сводится к манипулированию ци подобно манипулированию иглой в иглотерапии, почему она и получила название “мысленная акупунктура”.
I. Описание методики
1. Придание ци иглоподобной формы
Необходимо расслабиться, погрузиться в состояние покоя, сосредоточиться и отрегулировать дыхание. Затем надо сложить большой, указательный и средний пальцы так, как будто они держат иглу, и мысленно представить зажатую между ними ци в виде иглы. Пальцы следует немного оттянуть назад и “взять иглу” на изготовку, как будто выжидаете удобного момента для укола. В это время необходимо полное сосредоточение на “ци-игле”.
2. Введение “ци-иглы”
Ладонь свободной руки положите рядом с выбранной для введения “ци-иглы” точкой, а саму “ци-иглу” установите напротив этой точки. Затем мысленным усилием введите “ци-иглу”, сопровождая “мыслью” ее движение на всю глубину. Во время прохождения кожного покрова пальцы, которые держат “ци-иглу”, могут ощутить легкое сопротивление.
3. Манипулирование “иглой”
1) Вращение. Вводя и выводя “иглу”, выполняйте тремя зажимающими ее пальцами медленные вращательные движения. В пальцах должно возникать “вращательное ощущение ци”. Поступательное движение большого пальца соответствует “пополнению”, обратное — “ослаблению”, возвратно-поступательное — “равновесию между пополнением и ослаблением”.
2) Неполное извлечение и введение. Медленное введение и “легкое” извлечение соответствуют “пополнению”. Введение “иглы” выполняется медленно, с мысленным сопровождением ее поступательного движения и воздействия на канальную ци в данной точке. Неполное извлечение выполняется легким быстрым движением без участия “мысли” во избежание “утечки” ци. “Тяжелое” извлечение и “легкое” введение соответствуют “ослаблению”. “Тяжелое” извлечение сопровождается полным мысленным сосредоточением, сопровождающим выведение “вредной ци”. “Легкое” извлечение и “легкое” введение соответствуют “равновесию между пополнением и ослаблением”. Обычно данный вид манипуляций выполняется в течение 5 минут.
4. Извлечение “иглы”
Быстрое извлечение “иглы” с нажатием на точку соответствует “пополнению”, медленное извлечение без нажатия на точку — “ослаблению”.
5. Выбор точек
Точки для “мысленной акупунктуры” выбираются в зависимости от характера заболевания или в соответствии с методом массажа точек в определенное время.
6. Выведение “болезнетворной ци”
Примите любую удобную позу, расслабьтесь и погрузитесь в состояние покоя. Представьте, как чистейшая благодатная роса устремляется с неба, заполняет все ваше тело, все пространство вокруг и через точки юнцюань (середина подошвы ног) уходит в землю. Выполните процедуру 3–9 раз.
