Цигун и жизнь, 1993 № 02 - страница 31

Во время поста цигун может дать очень хороший эффект, помогая очистке организма и повышая тонус. Лучше выполнять «мягкие упражнения» без резких движений, например комплекс для уменьшения жировых отложений (см. «ЦиС», 1991, № 1, с. 34–39). Весной упражнения лучше делать на воздухе, но не в лесу (пока не распустятся листья).

* * *

_{>Редакция китайского издания:}

_{>Почетный главный редактор Цзо Линь}

_{>Главный редактор Го Чжоули}

_{>Ответственные редакторы Ли Гэньцай, Ван Юаньмин}

_{>Издатель: редакция журнала «Цигун и спорт»}

_{>Адрес редакции: КНР, Сиань, 710061, ул. Чаньаньлу, Бэйдуань, 38}

_{>Регистрационный номер журнала: провинция Шэньси, № 157}

_{>Государственный индекс: CN61—1028}

_{>Почтовый индекс: китайский — 52–88; международный — Q970}

_{>Редакция русского издания:}

_{>Главный редактор А. П. Шилов}

_{>Научные консультанты Е. А. Файдыш, М. А. Чернышев}

_{>Редакторы А. Б. Рачкова, Е. Н. Новикова}

_{>Художественный редактор Н. М. Лазарева}

_{>Издатель: А/О Издательская группа «Прогресс»}

_{>Адрес редакции: >119847, ГСП, Москва, Г-21, Зубовский бульвар, 17}

_{>Тел. 246-93-22}

_{>Адрес для писем: >117218, Москва, В-218, а/я 30, журнал «Цигун и спорт»}

_{>Регистрационный номер: 1104 от 7.12.90}

_{>Подписной индекс: 70764}

* * *

На обложке — Чжан Гуандэ — известный мастер цигун из г. Сиань.

* * *