Целительные точки нашего тела - страница 34

Массаж правой стопы практически завершен! Бегло пройдитесь еще раз по зонам половых органов, гипофиза, гипоталамуса, поджелудочной железы, щитовидки, тимуса и надпочечников — чтобы сбалансировать правую половину тела, и по зоне почек— для стимуляции вывода шлаков и токсинов. Если человек болен, нужно повторно промассировать зоны пораженных органов. После этого проделайте несколько техник релаксации (по выбору).

С левой стопой работаем по той же схеме, что и с правой, только по мере необходимости меняем рабочую руку. Стопы отличаются друг от друга всего несколькими зонами, поэтому в этой главе я дам информацию только по тем зонам, которые отсутствуют на правой стопе.

В этой части стопы находятся две рефлекторные зоны, отсутствующие на правой стопе, — зоны сердца и пищевода.

Сердце прокачивает по организму кровь, доставляя ее в каждую клетку тела. Каждую минуту через тело проходит 5 литров крови. Каждый день сердце совершает 100 тысяч ударов. А за всю жизнь, если взять ее среднюю продолжительность — 75 лет, их получается около 2,5 биллионов! Сердце — самая сильная мышца организма, хотя размером оно всего с кулак. Месторасположение — между легкими, под грудной костью. Сердце состоит из четырех частей: двух предсердий и двух желудочков. Предсердия собирают кровь, а желудочки, снабженные клапанами, ее выталкивают. Сокращаясь, сердце проталкивает кровь из предсердий в желудочки, а из желудочков — в отходящие от него крупные кровеносные сосуды.

По мере того как камеры сердца ритмично сжимаются, расширяясь и сокращаясь, кровь в организме перемещается по кругу. Артерии несут ее от сердца, а вены — обратно к сердцу. Обогащенная кислородом кровь поступает из легких по легочным венам в левое предсердие, откуда попадает в левый желудочек и далее перекачивается в самую крупную артерию— аорту. Из аорты кровь направляется по всему организму и проходит через густую сеть артерий, артериол (ветвей артерий) и капилляров (самых мелких сосудов), насыщая ткани кислородом и забирая от них углекислый газ и отходы обмена веществ. Затем кровь собирается в мелких венах (венулах) и, освобождаясь от шлаков в органах выделения, по венам движется обратно к сердцу. Вены впадают в верхнюю полую вену (собирает кровь от верхней половины туловища) и нижнюю полую вену (собирает кровь от нижней половины туловища), которые ведут в правое предсердие. Изправого предсердия кровь попадает в правый желудочек, выталкивается им и через легочные артерии поступает в легкие для очистки от углекислого газа и обогащения кислородом, а оттуда — снова в левое предсердие. Ксердцу кислород доставляется от легких по артериям, которые называются коронарными.

Кровь протекает по артериям под высоким давлением, поэтому их стенки очень прочны. В стенках артерий имеются мышцы, которые позволяют им расширяться или сокращаться, чтобы регулировать кровяное давление. В стенках вен мышечной ткани меньше. В венах расположены клапаны, предотвращающие обратный ток крови. Стенки кровеносных сосудов очень эластичны и способны растягиваться и сужаться в зависимости от давления крови.

Ни для кого не секрет, что заболевания сердца— самая частая причина преждевременной смерти и что в основе многих болезней лежит нарушение кровообращения. Рефлексология — отличное средство наладить циркуляцию крови и помочь сердцу избавиться от перегрузок, вызванных нездоровым образом жизни— плохой экологией, неправильным питанием, недостатком физических нагрузок, курением, употреблением алкоголя.

Поскольку две трети сердца находятся в левой половине тела и одна треть — в правой, его рефлекторные зоны есть на обеих стопах. На левой стопе проекция сердца покрывает верхнюю часть поверхности подошвы от внутренней границы до четвертого пальца.

Первый шаг в работе с этой зоной — пропальпировать ее, двигаясь поперек стопы. Это необходимо, чтобы стопа максимально расслабилась и вы могли добраться до биоактивных точек сердца. Сам массаж осуществляется в направлении от линии диафрагмы к пальцам — по стрелкам на рисунке, по межкостным ложбинкам. Старайтесь надавливать как можно глубже. Рабочий палец — большой.