Целительные точки нашего тела - страница 21

Чтобы добраться до зоны легких со стороны подошвы, надавливать нужно очень сильно: плюсневая кость является труднопреодолимым препятствием. Поэтому я рекомендую работать поэтапно. Сперва промассируйте мелкими шажками-надавливаниями всю верхнюю часть стопы— от основания пальцев до линии диафрагмы. Пройдите зону большим пальцем рабочей руки в одну и в другую стороны. Это размягчит стопу. Затем используйте технику релаксации «Прокатывание». После такой подготовки зоны легких станут более доступны.

Самый эффективный способ их стимуляции — двигаться мелкими шажками-надавливаниями от линии диафрагмы вверх, по ложбинкам между плюсневыми костями. Двигаться вниз — от пальцев к линии диафрагмы — тоже можно, но это труднее.

Теперь массируем наружную сторону стопы. Рабочий палец — указательный. Начните чуть ниже пальцев и двигайтесь к линии диафрагмы. На этот участок также проецируются мышцы верхней части спины. Если там имеются блоки напряжения, зона будет чувствительной.

У женщин участок между третьим и четвертым пальцами чувствительнее, чем у мужчин, так как сюда проецируются молочные железы. Массаж этой зоны очень полезен беременным и кормящим женщинам, а также при опухолях груди и мастопатии.

Рефлекторные зоны бронхов расположены там же, где и зоны легких, а кроме того — между плюсневыми костями первого и второго пальцев. Добраться до них можно как с подошвенной, так и с наружной стороны стопы.

На подошве начинайте от линии диафрагмы и двигайтесь мелкими шажками-надавливаниями к пальцам. Рабочий палец — большой. Наружную часть стопы массируйте указательным пальцем в обратном направлении — от пальцев к линии диафрагмы. Имейте в виду, что у курящих людей и больных бронхиальной астмой эти зоны очень чувствительны.

Работайте с зонами легких и бронхов при:

• кашле;

• бронхите;

• пневмонии;

• эмфиземе;

• крупе;

• плеврите;

• сенной лихорадке;

• синусите;

• астме (в сочетании с зоной надпочечников).

Все эти части тела тесно связаны друг с другом. Все, что делают для нас руки, обусловлено работой плечевых и спинных мышц. Поэтому, если с руками имеются проблемы, воздействовать необходимо не на одну, а на три рефлекторных зоны.

Плечевое соединение представляет собой круг, занимающий область от подмышки до верхушки плеча с обеих сторон туловища. Рефлекторная зона на стопе выглядит аналогично: плечо проецируется на место соединения мизинца со стопой.

Зона массируется двумя пальцами — большим и указательным. Большой палец мелкими шажками-надавливаниями обходит кость мизинца с подошвенной стороны стопы, а указательный движется ему навстречу по наружной стороне. Когда они встречаются, круг завершен. Сделайте 5–7 таких кругов.

Работайте с плечевой зоной очень бережно! Эта зона чувствительна почти у всех, кроме грудных детей — у них плечевые мышцы еще не скованы панцирем напряжения.

Зона руки находится под мизинцем. До нее можно добраться как с подошвенной стороны, так и с наружной. Когда мы массировали плечевой сегмент, мы двигались по кругу, между костями пятого и четвертого пальцев. Зона руки находится внутри этого круга. Однако обнаружить на ней биоактивные точки довольно тяжело из-за их мизерного размера. Однажды я лечил человека с повреждением локтевого сустава, и мне с большим трудом удалось найти рефлекторную точку, несмотря на то, что травма была серьезной, а боль сильной. После длительных поисков я, наконец, наткнулся на крошечную болезненную область на наружной стороне стопы. Массировать ее было неудобно из-за необходимости надавливать очень глубоко.

Рефлекторные точки рук и ног ничтожно малы. Поэтому рефлексологи в таких случаях предпочитают работать на так называемых альтернативных зонах, или зонах подобия. Каждая часть тела имеет подобную себе. Так, если у нас нет возможности массировать зоны стоп, мы работаем с ладонями; если вы повредили левый локоть, можно поработать с левым коленом, а если правую лодыжку, то с правым запястьем, и так далее. Всегда работаем на той же самой стороне тела! Зоной подобия пальцев рук являются пальцы ног; стопы подобны ладоням, лодыжки — запястьям, колени— локтям, бедра — плечам. Находим проблемную зону и массируем тот же участок на альтернативной части тела.