И, конечно, «большая перемена», как любят называть менопаузу – нормальный этап естественных изменений в организме женщины. С окончанием последнего менструального цикла мы должны начать новую жизнь: это известно телу, даже если мы этого не осознаем. Часто тяга к серьезным переменам подспудно заставляет женщин беспечно относиться к контрацепции: из работы в медицинских учреждениях я помню, как много женщин зрелого возраста, узнавая о беременности, поражались: «Не может быть! Как это могло случиться?»
Наша жизнь становится намного проще, когда это страстное желание дать жизнь чему-то новому становится осознанным и мы вспоминаем, что самый буквальный способ – снова стать матерью – далеко не единственный.
При вступлении в этап перименопаузы – этот переходный период обычно длится от 6 до 12 лет – многие женщины понимают, что больше не желают откладывать в сторону собственные мечты и жить так, как хочется окружающим. У вас может появиться непреодолимое желание сменить карьеру, переехать, прекратить давние отношения или исследовать свою сексуальность с новой стороны. Не игнорируйте эти стремления: ваши творческие силы на пике! Через вас проходит поток жизненной силы. Новая жизнь, которой вы дадите начало, – это в том числе и ваша собственная.
Возможно, пока вы не осознаете это желание перемен. Сдвиг в сознании может случиться неожиданно – как наступает и сам период перименопаузы. Одна женщина рассказала мне, что ее первый прилив жара был настолько сильным и неожиданным, что она отчитала мужа, что тот вместо кофе без кофеина налил ей обычного – она решила, что дело именно в этом. Женщины обычно не задумываются о менопаузе, пока она не наступит – если не у нее самой, то у подруги или родственницы того же возраста. «Неужели я уже в этом возрасте?» А потом: «И что же это значит? Во что я превращаюсь?»
Вы превращаетесь в сильную, соблазнительную, плодовитую богиню, над которой время не властно, как и задумано природой – выражение божественной женской жизненной силы, неподвластной культурным ограничениям, которые только и способны, что заставить вас чувствовать себя неловко и постоянно бояться кого-то расстроить. Вы в процессе познания вашей неподвластной возрасту божественной сути, у которой есть множество способов выразить собственный созидательный потенциал и насладиться всеми удовольствиями жизни: от радости собственного тела и новых открытий в области чувственных наслаждений до зарождения новых отношений, новых замыслов, нового образа жизни.
Эта книга – для женщин всех возрастов, которые наслаждаются жизнью сегодня и стремятся узнать, как сделать жизнь еще лучше.
Я не хотела писать книгу о женском здоровье, которая заставила бы женщин бояться возраста и рассказывала бы, как подготовиться к каждому ужасному заболеванию, которое может когда-либо поразить ее органы. Если вас интересуют конкретные советы – как сохранить грудь здоровой, как правильно питаться или как продолжать отлично выглядеть, – вы найдете их в этой книге. Но в то же время вы найдете информацию, которая поможет развенчать мифы о женщинах, наших отношениях, наших телах и о нашей планете – мифы, которые женщины давно приняли как данное и которые заставляют нас стареть.
По сути, «Богини никогда не стареют» – это ваш путь из старой системы мировоззрений в новую. Здесь вы узнаете обо всех позитивных изменениях вашего тела, о том, как стать олицетворением здоровья и равновесия – даже если у вас уже есть хронические заболевания. Неважно, каков ваш диагноз, – предлагаемый в этой книге подход поможет излечению. В первой главе я развенчиваю мифы о старении и объясняю, что значит быть «богиней» и «неподвластной возрасту». Наши тела неразрывно связаны с мыслями и чувствами, неотделимы от планеты Земля, великой матери, или от неба и звезд. Осознав это, вы поймете, насколько важно отбросить отравляющие чувства и убеждения, которые не позволяют добиться максимально возможного уровня здоровья и благополучия. А так как самый первый залог здоровья – это жизнь, полная радостей, достаточно только найти их неиссякаемый источник, об этом я расскажу подробно во второй главе.
