____________________
Это очень долго записывается, поэтому тоже самое я запишу короче в виде символов: - + +
Здесь первый симовл - обозначает состояние физического биоритма, второй - эмоционального., и третий - физического.
А теперь запомните первое правило.
Этот порядок расположения симоволов - ОЧЕНЬ важен.
Так как в дальнейшем, первый символ будет ВСЕГДА обозначать состояние физического биооитма, второй - эмоциональнго, третий - интелектуального.
День когда у биоритма происхоит переход от спада к подьму (и наоборот тоже) - называется точной ноль. И обозначается сммволом 0
Символ "+" обозначает подьем биоритма
Символ "-" обозначает спад биоритма.
Вот например как выглядело состояние моих биоритмов на 2 марта 2002 года
Если Вы усвоили предыдущую теоритическую часть, то Вы поймете что эта запись означает, что в этот день у меня была точка ноль - физического биоритма, спад - эмоционального, и подьем - интелектуального.
Будем надееться Вы усвоили это, то теперь мы перейдем к практической части моего исследование - а именно какое было мое состояние, при различных положениях биоритмов.
Теоретически. Вы можете можете пропустить следующую главу и сразу перейти к выводам, которые последуют за ней.
Это будут очень важные и полезные выводы
Однако, для тех читателей кому интересно узнать в деталях - как именно проходило мое исследование, я опубликую в следующей главе - часть дневника наблюдений над собой.
Напомню что я вел его в далеком 1987 году.
Но повторяю, что Вы можете пропустить эту главу и перейти прямо в выводам. Которые будут в следующей главе сразу после дневника.
Эти выводы - и станут началом Ваших познаний биоритмов.
Глава 05 Наблюдаю за собой - весь год.
Дневник наблюдений за моим психологическим состоянием - при различных состояний моих биоритмов. (дата проведения эксперимента: 1986 - 1987 год).
- + + Хорошо чувствую себя в компании. Самоуверен, умен, сам с собой в согласии.
При контакте с одни человеком могу легко вспылить, стать раздражительным.
Одиночество переношу хорошо, хотя без дела сидеть не могу. Впочем, особой продуктивностью эта работа не отличаеться. Она по принципу - лишь бы чем-то занять себя. Даже если это просто сидеть и жевать что-то вкусненькое.
Нравиться творческая работа. В театре художественной самодетельности где я учавствую, мне очень нравиться внутренняя физическа зарисовка игрального образа.
Если работа кажеться мне неинтересной - то испытываю к ней пассивность.
Но при интересной работе - легко загораюсь.
Плохо запоминаю идею которые иногда приходят мне в голову.
Чутко (даже немного тревожно) сплю ночью.
- + - Хорошо чувствую себя в компании. Хорошо ощущаю отмосферу общения, ее микроклимат, хотя и не придаю этому всему большого значения.
Нравиться работа в коллективе. Общение с людьми меня вдохновляет. РАсполагаю к себе всех кто контачит со мной в компании. В тоже время, индивидуальный, долгий контакт лишь с одним человеком - в тягость.
Очень какой-то осторожный, и даже где-то боязлив.
Ленив. Читать - не хочеться. Плохая память на цифры.
Бывая порой обидчив, но совсем ненадолго.
ВНИМАНИЕ:
Через некоторое время у меня повторилось такое же состояние биоритмов.
Будут ли отличия в моем состоянии?
13. 01. 1987 г.
Чувствую себя "растоворенным" во всех внешних событиях.
Хорошо чувствую себя в коллективе. Весел. Распологаю к себе всех кто со мной контачит. Остроумен.
Практичен.
Если по какой-то причине решил что мне нужно идти на риск - пойду на него. Впрочем- пойду с остороженостью и внутренними переживаниями. Потому-что боюсь ошибиться.
Чувствую что несколько труслив в принятии решений.
Доброжелателен, внимательный, отзывчивый.
Со своими эмоциямилегко управляюсь. Хотя и не лишен их.
А вообще, этот день промчался быстро, вечело. На одном дыхании.
Глубоких раздумий и мыслей - в голове мало.
А может я просто "пробегаю" мимо них - не замечая.Точнее - не анализируя.
Ведь интересные мысли и идеи - точно есть.
Но не они вдохновляют меня, а общение с людьми. Особенно, когда связан работой вместе с ними.
Угнетает быть в оиночестве.
Читать не хочеться. Музыка - "проскальзывает" мимо ушей, лишь слегка задевая их. Не вдохновляет.