У всех женщин беременность протекает по-разному. Ее течение определяется прошлым опытом будущей мамы и положением, которое она занимает в обществе. К тому же в этом не последнюю роль играет ее отношение к беременности. И физические изменения, которые она ощущает, разные. Поэтому вовсе не обязательно вы должны испытать все недомогания, которые здесь описаны. Имейте в виду, что на любом сроке беременности могут появиться заболевания различных органов и систем, которые не обязательно связаны с беременностью. В случае возникновения любых неприятных ощущений срочно обращайтесь к врачу!
Настройтесь на прекрасное самочувствие. Большинства неприятностей можно избежать или свести их к минимуму, если выполнять определенные правила. Помните о том, что многие проблемы со здоровьем – временное явление. Лучшее средство от тошноты, изжоги, отеков и других «беременных» напастей – это роды. Многие проблемы исчезнут сами собой, когда родится ваш чудесный ребенок.
Ранний токсикоз Ранний токсикоз бывает у женщин в первые недели беременности. Как правило, у большинства женщин к 12–13 неделям тошнота и рвота прекращаются. А после 16 недель состояние должно полностью нормализоваться. К этому времени плацента уже способна хорошо предохранять организм от продуктов обмена ребенка и, кроме того, гормональный фон стабилизируется. По мнению врачей, токсикоз первой половины беременности – естественное состояние будущей мамы, в организме которой меняется гормональный фон.
Тошнота и рвота не более 2– раз в сутки считаются нормой, как правило, по утрам, натощак. При этом не должно изменяться общее состояние женщины, снижение веса и все лабораторные показатели должны оставаться в пределах нормы. Токсикоз первой половины беременности у каждой женщины проявляется по-разному. Поэтому и лечение в каждом случае будет свое.
Важно! Ранний токсикоз мучает не только саму будущую маму. Это состояние влияет и на развитие ребенка. Ведь при повторяющейся рвоте организм обезвоживается, а значит, приток к плоду питательных веществ нарушается. А ведь именно сейчас идет формирование мозга маленького человечка!
Жалобы:
– вялость, слабость;
– сонливость;
– раздражительность;
– тошнота;
– рвота возникает более 3 раз в день;
– снижается аппетит;
– изменяются вкусовые и обонятельные ощущения;
– иногда наблюдается повышенное слюнотечение (до 1,5 л в сутки!);
– уменьшается масса тела.
Что следует предпринять:
Каждый раз перед едой выполняйте такое простое дыхательное упражнение: правую руку поместите на живот, левую – на грудь. И в таком положении делайте медленные, глубокие вдохи и выдохи в течение 5 минут. Можно пить охлажденный отвар мелиссы небольшими порциями. Или залейте 1 ст. ложку неочищенных плодов шиповника 2 стаканами кипятка, нагревайте 15–0 минут в эмалированной кастрюле под крышкой на водяной бане, настаивайте час в термосе. Пейте по полстакана теплого настоя с чайной ложкой меда 2– раза в день после еды. Промойте 150 г клюквы, разомните, отожмите сок через марлю. Залейте оставшуюся мезгу горячей водой и прокипятите 10–0 минут. Процедите отвар, размешайте в нем 100 г сахара и охладите. Влейте в напиток ягодный сок и выжмите лимон. Пейте медленно, небольшими глотками, когда вас подташнивает.
Как лекарство примите 300–00 мл томатного, апельсинового или грейпфрутового сока. Благодаря большому количеству минеральных веществ, фруктозы, витамина С эти напитки промывают организм и усиливают эффективность ферментативных систем, освобождающих его от токсических продуктов.
Некоторые женщины начинают утро с завтрака в постели. Подкрепившись, они перестают ощущать тошноту. Можно выпить стакан воды или молока маленькими глотками и съесть крекер. Другим помогают подсоленные сухарики по утрам и сладкий горячий чай. Третьим – водичка с лимоном. Если вы неважно себя чувствуете только по утрам и до рвоты дело не доходит, немного перестройте свой режим питания. Старайтесь поддерживать постоянный уровень сахара в крови. В этом вам могут помочь частые и небольшие по объему приемы пищи. При легком токсикозе принимайте пищу в охлажденном или слегка подогретом виде, небольшими порциями каждые 2– часа; пейте минеральную щелочную воду без газа 5– раз в день. Частое жевание (соленые сухарики, орешки, сухофрукты, лимон) очень помогает при тошноте.
