Акупрессура, или точечный массаж — это надавливание на акупунктурные точки пальцами. Цель акупрессуры — поддерживать ровным ток жизненной энергии и возобновлять естественное течение энергии при каком-либо нарушении в человеческом организме.
Важнейшие биологически активные точки, на которые воздействуют во время акупрессуры, располагаются на двенадцати главных меридианах и двух сосудах. Некоторые особые точки находятся и на иных, вторичных меридианах. Мы не будем в нашей книге разъяснять, что такое меридианы и т. д. Об этом написаны горы специальных книг, к которым и рекомендуем читателю при надобности обратиться за более подробной информацией.
Если иглоукалывание ни в коем случае нельзя использовать самостоятельно (неправильное применение игл может привести к опасным заболеваниям), то акупрессуру, напротив, легко освоить любому человеку. Для этого не требуется особое медицинское образование, кроме того, при самолечении необходимо сосредоточиться на очень небольшом количестве точек. Акупрессуру можно проводить без каких-либо вспомогательных средств, почти в любой ситуации и в любое время. Данный метод лечения лишен вредных побочных воздействий.
В 70-х годах на Западе начались интенсивные исследования этого метода, завоевавшего огромную популярность. Большое количество исследований было посвящено проблеме снятия боли. Согласно одной из теорий стимулирование активных точек вносит помехи в работу центральной нервной системы, и болевые сигналы не могут достичь мозга. Другая теория предполагает, что надавливание на акупунктурные точки стимулирует выработку эндорфинов — естественных анальгетиков, образующихся в мозге.
Давление на точки должно оказываться медленно и ритмично, чтобы слои ткани и внутренние органы могли нормально реагировать на массаж.
Нельзя надавливать резко или с усилием. Особенно осторожным следует быть с активными точками брюшной полости. Нельзя применять точечный массаж в области паха и подмышек, на молочных железах, в местах расположения крупных сосудов, лимфатических узлов. После сеанса акупрессуры понижается сопротивляемость организма холоду, так как жизненная энергия тела концентрируется на исцелении. Организм в это время более уязвим, поэтому после процедуры одевайтесь теплее и сохраняйте тепло.
За исключением области шеи, где никогда не следует надавливать дольше трех секунд, во всех других случаях давление может продолжаться от пяти до семи секунд и должно быть достаточно сильным, чтобы у вас возникло ощущение, среднее между приятным и болезненным. Специалист, профессионал умеет регулировать силу давления для глубокого терапевтического воздействия на организм, никогда не вызывая никаких неприятных ощущений. В клинических условиях практически здоровым людям воздействие на все точки длится около тридцати минут, а больным — примерно час. На каждую лечебную процедуру требуется по 3 минуты.
При домашнем лечении с бальзамом «Золотая звезда» можно использовать простой метод растирания больного места или акупунктуру определенных точек.
Для растирания на кожу следует наносить небольшое количество бальзама и интенсивно втирать до полного впитывания. При этом избегайте попадания в глаза и на слизистые участки кожи.
Особенно эффективно втирание препарата кончиками пальцев в определенные акупунктурные точки. Для этого, слегка намазав кожу бальзамом в определенной точке, нужно без напряжения массировать ее до тех пор, пока кожа не порозовеет. Подобный массаж снимает боль и улучшает общее самочувствие. Однако следует сказать, что в случаях тяжелых запущенных заболеваний такой массаж как самостоятельный, обособленный способ лечения не принесет особого эффекта, поэтому его лучше всего включить в общий курс лечения.
Точечный массаж проводится одним пальцем. Определив по описанию и рисунку место расположения точки, нажмите слегка согнутым пальцем. Постепенно увеличивая давление, добейтесь слабой болезненности и массируйте точку, совершая небольшие по амплитуде колебательно-вращательные движения без смещения пальца по коже. Можно сразу втирать в точку бальзам «Звездочка», а можно провести процедуру массажа сухим пальцем, а сразу по окончании сеанса массажа смазать точку небольшим количеством вьетнамского препарата.
