Использование эфирных масел — это улучшение качества жизни, укрепление здоровья, повышение иммунной защиты. С эфирами иммунитет работает без провалов, в том числе хорошо отражает аллергические проявления.
Эфирные масла также помогают решать проблемы с дефицитом витаминов и минералов. Например, если имеется низкий уровень определенного элемента, то эфирные масла не повысят его напрямую. Их невозможно оценить в эквиваленте нутрицевтиков; это другая химия. Но косвенно эфиры оказывают очень сильное влияние. Проблема БАДов в том, что они не всегда попадают в клетки, так как у них низкая биологическая доступность. А вот если использовать эфирные масла, то они повышают усвоение всех препаратов и веществ. То есть, сочетая их с БАДами, вы получаете совсем другой эффект, нежели при применении только одних биологических добавок.
Что касается совместимости с медикаментами, то здесь совсем другая схема. Препараты назначаются в определенной дозировке, и если не нужно усиливать их действие, то прием необходимо разделять. По времени должен быть двухчасовой разрыв. Сначала эфирные масла, а через два часа — медикаменты, которые не должны сочетаться с эфирными маслами.
Эфирные масла прекрасно подходят для детей. При аллергиях, вирусах можно использовать масла в диффузоре. Приведу пример из практики о том, как эфиры успешно применяют в диагностике логопеды. Если к специалисту приходит зажатый ребенок, не хочет заниматься, сопротивляется, в таком случае включают диффузор с цитрусовыми. Мандарин, зеленый мандарин — лидеры в этом плане. Если после того, как подышал, ребенок раскрывается, у него меняется настроение и он готов контактировать, значит, это не столь критичное нарушение речи. Возможно, причиной тому послужили какие-либо внешние ситуации, вовремя не были включены зоны ближайшего развития, а формулы не показаны. Элементарно. Может, собака напугала или другой какой испуг произошел. В результате развитие речи остановилось. То есть причина кроется во внешних условиях.
Если же имеются внутренние изменения, запущен аутоиммунный процесс или нарушена органика, то выбирают культовые масла, например ладана. Существуют реальные кейсы в нашей команде ароматерапевтов, когда логопеды делают диагностику и определяют, с какими проблемами пришел ребенок. Эфиры помогают расслабить, создать атмосферу и войти в контакт. Все эфирные масла активизируют как минимум обонятельный интеллект, сразу включаются нейроны, и человек совершенно по-другому начинает ощущать свое тело. Дайте ребенку выбрать, какой эфир ему нравится. Это основной прием ароматерапии. То, что нравится, то и попадает в запрос. Это хорошая самодиагностика.
Разбираться в эфирном мире так же важно, как и в качестве еды, которую мы покупаем. Нужно понимать состав, классификацию продуктов и то, как их применять. Поэтому в книге подробно описано на примерах действие эфиров.
Глава 2. Топ-16 эфирных масел
Вы уже узнали о нескольких видах эфирных масел разных групп. Это было первое знакомство. А теперь рассмотрим топ-список эфиров. В него вошли в том числе масла, по которым мы бегло прошлись в первой главе, и эфиры, что еще не упоминались. Каждое масло заслуживает подробного разбора. Согласны?
Перечная мята.
Энергия, охлаждение, активация
Перечная мята — сильнейший адаптоген, который позволяет телу отражать влияние внешних факторов, сопротивляться последствиям любых нагрузок. Капая хорошо разведенный эфир под язык, вы получаете улучшение обмена веществ, чтобы помочь организму вывести продукты распада. Мята приятно пахнет, и даже при нанесении на ладони вы можете моментально погрузиться в новые ресурсные состояния без стресса и накопленного напряжения.
Мята — освежающее и пробуждающее эфирное масло. Весь мир использует мяту с древних времен. Ее листья испокон веков добавляли в блюда, жевали просто так, чтобы освежить полость рта за счет антисептического эффекта. Мяту использовали как благовоние и афродизиак.
Мяту любят везде. Национальные кухни, от арабских стран и до средней полосы России и южных государств, не обходится без этого полезного растения. Ее добавляют в напитки, в различные блюда — это исторически перешло из травничества. В современном мире мята широко используется в самых разных продуктах: от жевательных резинок до освежителей воздуха.
