60 лет не возраст, 2003 № 03 - страница 26
. Принимать сырое ММ по 200 мг три раза в день.
• Артрит, нижних конечностей. Принимать ММ по 10–20 мг два раза в день.
• Сахарный диабет. Принимать сырое ММ по 100 мг два раза в день за полчаса до еды. Курс — 20 дней.
• Неврастения, малокровие, болезни почек, желудка. Смешать 4 г сырого ММ и 200 г жидкого меда. Хранить в холодильнике в темной посуде с плотно закрытой крышкой. Перед применением смесь тщательно перемешивать. Принимать по 1 ч. ложке утром и днем за час до еды, выдерживая под языком до полного растворения. По окончании заготовленной порции смеси сделать перерыв в 7 дней. На курс лечения потребуется 10 г ММ.
• Профилактика гриппа. 2 г ММ смешать с 18 мл водки. 20 капель этой эмульсии разбавить водой и орошать рот и зев за полчаса-час до еды.
• Грипп, общее утомление. Смешать 5 г меда с 2,5 г перги, 10 г цветочной пыльцы, 0,07 г ММ. Класть под язык в течение 20 дней.
• Заболевания нервной системы (неврозы, полиневриты и т. п.). Растворить 20–40 мг ММ в 45-градусном спирте в соотношении 1:20. Капать под язык по 5-10 капель смеси в течение 2–3 недель.
• Хронический фарингит. Смешать 1,5 г ММ и 10 г меда. Принимать три раза в день.
СТИЛЬ ЖИЗНИ
Уроки этикета
>(Продолжение. Начало в № 2 за 2003 г.)
Елена Вервицкая, преподаватель
Что такое этикет? Строго определенные правила, рамки поведения. Но зачем они? Казалось бы, добрый и порядочный человек и без этикета сообразит, как себя вести. В конце концов, сердце подскажет. Педагог Елена Вервицкая категорически не согласна с этим. Да, этикет — это только форма, он не заменит искренние чувства, но поможет их выразить. Причем выразить так, чтобы и других порадовать, и себя не обидеть. Правила хорошего тона шлифовались веками, они придают нашей жизни изящество и красоту, помогают общению, поддерживают чувство собственного достоинства.
Продолжаем разговор об этикете, начатый в прошлом номере.
Урок четвертый
Умейте говорить и принимать комплименты.
И то и другое очень важно. Искренний комплимент — это прекрасная поддержка, которая вселяет в человека уверенность, повышает его самооценку. Не упускайте возможность сказать подруге, что ей очень идет новое платье, невестке — что у нее прекрасный цвет лица, мужу — что он очень молодо выглядит в этой рубашке.
Иногда посторонний человек, которого вы больше никогда не увидите, добрым словом или поступком может окрылить вас и оставить прекрасное воспоминание. Однажды летним вечером я возвращалась с дачи, и вдруг какой-то незнакомец в электричке преподнес мне цветы со словами: «Вы просто очаровательны!». Красота, как известно наполовину зависит от расположения духа. Так вот, входила я в электричку усталой, озабоченной, а вышла красавицей. Я очень благодарна этому человеку.
Невинный комплимент от случайного прохожего — не больше, чем мимолетное подтверждение привлекательности женщины, ее неповторимости. Но оно может сотворить чудеса.
Правда, далеко не все умеют достойно принимать комплименты. Например, в ответ на слова «Как вам идет этот костюм» смущенная женщина отвечает, словно оправдываясь: «Да что вы, я его за копейки купила, он уже старый, давно вышел из моды». Казалось бы, гораздо проще ответить на комплимент учтивой благодарностью. Советую не ограничиваться в таких случаях одним словом «Спасибо». Лучше ответить более развернуто. Например: «Спасибо за добрые слова», или «Спасибо, приятно слышать», или «Спасибо, что заметили», или «Спасибо! То, что вы говорите, важно для меня».
Этой фотографии примерно 100 лет. На ней всё — выражения лиц, осанка, жесты — может служить уроком этикета
Пожалуй, еще важнее научиться самому говорить комплименты. Мне очень нравится высказывание, которое я однажды прочитала в книге Т.Пейна о вежливости: «Если одно-два слова могут сделать человека счастливым, то надо быть негодяем, чтобы отказать ему в этом». Старайтесь не упустить возможности похвалить другого, если вы находите малейшее основание для этого.
Очень важна манера, в которой произносится комплимент. Это надо делать уверенным тоном, не смущаясь. Комплимент не должен быть банальным, заезженным. Важно правильно выбрать для него подходящий момент, чтобы не поставить того, кому он предназначен, в неловкое положение.
