60 лет не возраст, 2003 № 03 - страница 2

Интересно проследить такую тенденцию: великие поэты, как правило, живут недолго, а великие философы славятся долголетием. В чем тут дело? Видимо, в том, что поэты живут сильными эмоциями, страстями, а философам присуща мудрость. Неконтролируемые эмоции заводят человека в критические ситуации, а мудрость помогает избегать их. И в преклонном возрасте люди, особенно люди творческие, способны остро чувствовать, но эти эмоции уже не бросают их в крайности.

Считается, что для прогресса требуется быстрая смена поколений, потому что старые люди не желают принимать новые идеи. Но старики — хранители традиций, а всякая новая идея должна быть отточена на оселке опыта. Поэтому миру необходимы не только новаторы, но и мудрые консерваторы — замечательные и мудрые старики.

Старость часто сравнивают с осенью, когда природа увядает. Образ в принципе верный, только ведь и осень бывает разной. Природа нередко демонстрирует удивительную стойкость, одаривая и в октябре, и в ноябре голубым небом без единого облачка, пленительным золотом деревьев, неяркими, но прекрасными цветами. Природа увядает легко и красиво, и это естественный этап ее существования.

Мне очень жаль тех, кто, выйдя на пенсию, заперся в четырех стенах и ни разу не рискнул оторваться от дома. Понятно, что пожилые люди стеснены в средствах, им приходится думать о хлебе насущном. Но старикам в не меньшей степени не хватает воздуха, эмоциональной наполненности, посильного и желанного труда. Надо набраться мужества и в один прекрасный день осуществить свою мечту — поехать на Волгу, или на Байкал, или в Пушкинские места, в Михайловское. Торопитесь! После шестидесяти наступает благословенный возраст — эта истина должна быть доказана лично вами.

Когда человек танцует — он молод

Борис Рассадкин

В сентябре прошлого года после физической работы у меня появилась кровь в моче. Это явление называется гематурией. Такое состояние возникает при движении камней. Когда камни начинают двигаться, например, при физических нагрузках, их острые края могут травмировать слизистую оболочку физиологических полостей почки, вызывая кровотечение.

При появлении крови в моче желательно обратиться к урологу в первые 2 часа от начала кровотечения. Именно в этот период проще всего определить, в каком отделе мочевой системы (мочевом пузыре, правой или левой почке) находится источник кровотечения.

Так случилось, что попасть к врачу я не смог, и решил применить простой рецепт народной медицины — лечение мякотью спелых арбузов. При мочекаменной болезни, протекающей без задержки мочеиспускания, как было у меня, этот метод дает хорошие результаты. Мякоть арбуза является не только мочегонным средством, но и способствует переводу нерастворимых солей, из которых состоят камни, в растворимое состояние, тем самым способствуя выводу этих солей из мочевой системы.

В мякоти спелых арбузов содержится около 9 % сахаристых веществ с преобладанием фруктозы, много фолиевой кислоты и железа, немного аскорбиновой кислоты и каротина, есть соли калия и магния, витамины В_>1, В_>2, РР.

Прежде чем разрезать арбуз, его надо тщательно вымыть с мылом, ополоснуть водой и вытереть. Когда арбузы очень большие, удобнее всего мыть их в ванной.

В книге “Лекарственные растения” при мочекаменной болезни рекомендуется съедать по 2–3 кг мякоти арбуза в день. Лучше в течение первой половины дня. Я же съедал до 5–6 кг в сутки. Ел утром, в обед, вечером и даже ночью, полностью отказавшись от другой еды. При низкой калорийности арбуза большой объем съедаемой мякоти арбуза давал ощущение сытости. Так как арбуз на 89 % процентов состоит из воды, то питье заменил соком этого же арбуза.