При нормальной и сухой коже рекомендуется использовать солевую чистку для удаления черных точек и отмерших частиц кожи, расположенных на ее поверхности. Для такой чистки потребуются две небольшие чашки. В одну из них нужно насыпать мелкую соль, в другую налить теплую воду или 3 %-ную перекись водорода. Затем следует обмакнуть ватный тампон, завернутый в марлю, сначала в воду или перекись водорода, потом в соль и протирать лицо круговыми движениями в течение 2–3 мин. Особое внимание нужно уделить участкам с черными точками. В конце ополоснуть лицо сначала горячей, а потом холодной водой. Если во время процедуры возникнет ощущение жжения кожи, то необходимо также ополоснуть лицо, а затем через 2–3 дня повторить процедуру. Следующую чистку рекомендуется проводить через 2–3 недели.
Для чистки лица используются специальные скрабы – кремы, содержащие твердые крупинки, которые механически отшелушивают ороговевшие частички кожи.
Применяется также гоммаж (от французского gomme – «ластик»), то есть крем, который наносится на кожу тонким слоем, а затем скатывается с нее пальцами.
Скрабы более подходят для жирной кожи, гоммаж – для нормальной, сухой и чувствительной.
При нормальной коже с чистыми порами будет достаточно ручного пилинга. Однако жировой стержень при этом не удаляется полностью, поэтому рекомендуется 1 раз в 2–3 месяца делать дезинкрустацию, ручную или вакуумную чистку.
При проблемной и стареющей коже, имеющей глубокие возрастные морщины, рубцы, неровности после угревой сыпи или шрамы, а также мелкие морщины, рекомендуется дермабразия. Это механический пилинг-шлифовка, проводимый с помощью специального прибора с вращающейся щеткой. При этом на обрабатываемый участок кожи направляется струя воздуха, содержащая микрокристаллы окиси алюминия. Данная обработка кожи лица достаточно мягкая и способствует удалению лишь самого верхнего ороговевшего слоя дермы.
Перед чисткой лица полезно применять паровую ванну, которая расширяет поры и очищает их. Кроме того, под воздействием паровой ванны расширяются кровеносные сосуды, а значит, улучшается кровоснабжение кожи и ее жизнедеятельность. Во время этой процедуры отслаиваются чешуйки, вскрываются сальные пробки и рассасываются воспалительные уплотнения. Особенно рекомендуется паровая ванна при жирной и огрубевшей коже с многочисленными угрями, черными точками и белыми жировиками. Если кожа отличается расширенными сосудами и повышенной пушковостью, то паровая ванна противопоказана. Нельзя ее делать и при эпилепсии, высоком кровяном давлении, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, бронхиальной астме и т. п.
Заменитель паровой ванны – вапоризация. В этом случае для расширения пор лица используется специальный аппарат – вапоризатор, который распыляет на кожу лица мельчайшие брызги воды. Производится одновременное воздействие и на кожу, и на сосуды, и на мышцы лица. Эта процедура хорошо сочетается с ароматерапией, когда в воду предварительно добавляются натуральные эфирные масла экстрактов растений. В этом случае кожа лица дополнительно дезинфицируется. После этой процедуры на лицо накладывается подсушивающая маска.
Для очищения нормальной кожи можно применять лосьоны домашнего приготовления. Хорошо использовать огуречный лосьон, приготовленный из тертого свежего огурца и водки (4: 1). Лосьон следует настаивать 5 дней, затем процедить. Укропный лосьон делается из укропного сока, смешанного с глицерином, 2 %-ной борной водой, одеколоном или спиртом (6: 1: 7).
Для нормальной кожи не требуется специальной защиты. В этом качестве может служить дневной макияж.
Прекрасными свойствами обладает земляничный лосьон. Для его приготовления нужно 120 г ягод земляники залить 250 мл водки, настаивать 4 недель, процедить, затем выдержать еще 2 недели. Если кожа чувствительная, перед применением лосьона его нужно разбавить водой. Из сушеных цветков липы делают настой на кипятке для протирания и очищения кожи (1: 10). Также делается настой из подорожника (1: 5), ромашки аптечной, тысячелистника обыкновенного и фиалки трехцветной (1: 10), из корневищ валерианы лекарственной (1: 10). Полезными свойствами обладает отвар риса (1: 10) и водный раствор аптечного экстракта элеутерококка колючего (1: 3).
